(資料圖片)
魔芋爽一直都是被稱之為低卡零食了,那么經(jīng)常吃魔芋爽的話會(huì)不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象?魔芋爽的熱量到底高不高?
魔芋爽吃了是否會(huì)胖,需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行綜合考慮。
1、可能不會(huì)發(fā)胖:如果在平時(shí)特別控制魔芋爽的食用量,此時(shí)進(jìn)入體內(nèi)的熱量要小于消耗量,所以可能不會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積的情況,所以也不會(huì)誘發(fā)發(fā)胖的癥狀。
2、可能會(huì)發(fā)胖:如果在平時(shí)不注意魔芋爽的食用量,經(jīng)常吃過(guò)多以后,此時(shí)進(jìn)入體內(nèi)的熱量要大于消耗量,在一定程度上可能會(huì)使脂肪在體內(nèi)堆積,從而出現(xiàn)發(fā)胖的情況。
由于魔芋爽里面的添加劑比較多,而且屬于一種辛辣刺激性的食物,吃過(guò)多以后還會(huì)損傷到胃黏膜等位置,所以不建議吃過(guò)多。
每100克魔芋爽的熱量大約為134大卡左右。
魔芋是草本植物,一定要加工后才能食用。魔芋具有低熱量、低脂、高纖維素、無(wú)膽固醇的特點(diǎn)。魔芋爽是魔芋經(jīng)加工制成的食品,具有獨(dú)特的麻辣口味和爽滑Q彈的口感,深受廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)。
魔芋爽雖然好吃,但是魔芋爽中會(huì)有一些油脂、辣椒等,這些東西吃多了可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子。所以,大家在吃魔芋爽時(shí)要控制食量,一般吃2-3包,解解饞為好。魔芋雖好,可不要貪食哦。
魔芋不屬于發(fā)物,魔芋本身不是中國(guó)本土的植物,是一種外來(lái)作物,是一種植物的塊根,從構(gòu)成成分來(lái)講和其他的比如說(shuō)馬鈴薯、山藥等塊根并沒(méi)有什么本質(zhì)的差別。因?yàn)楹幸恍┪⒘吭乜赡苡幸恍┍=∽饔茫饕且缘矸酆勘容^高。所以魔芋從這個(gè)角度來(lái)講有溫養(yǎng)脾胃的作用,相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易被人體吸收。發(fā)物要具備幾個(gè)特點(diǎn):第一個(gè)是通常是性質(zhì)比較辛辣,具有走竄的性質(zhì),所以和有些中藥一起服用是相克的,不適合一起服。第二個(gè)是有可能就是引起過(guò)敏的可能性比較大,像一些海鮮、羊肉等類似的這種異體蛋白類的物質(zhì),顯然魔芋不具備這些特征,所以魔芋并不是發(fā)物,不用擔(dān)心。
標(biāo)簽: