健康度過難熬三伏天 貪涼應(yīng)有度

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夏季最難熬的時段“三伏天”來了。正所謂：“小暑不算熱，大暑三伏天”，三伏天也是一年中最熱的時期，這對于所有人來說都會是一個挑戰(zhàn)，尤其是體質(zhì)較弱的孩子們，家長們更要多加留意，避免出現(xiàn)中暑，或是因貪涼而引起的感冒咳嗽等疾病。

一般情況下，三伏天導(dǎo)致孩子咳嗽的主要原因就是貪涼引起的。一到炎熱的伏天，不僅僅是孩子們，就連大人也十分愿意吃一些冰涼的東西，如冰棍雪糕、冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜、冰啤酒等，都是人們消暑的“寵兒”。

冷飲食用過多，體質(zhì)較弱的孩子會被寒涼刺激，造成咽喉肺部氣血不暢，從而容易引發(fā)咳嗽。除此之外，孩子們長期吹空調(diào)也容易引發(fā)咳嗽，再加上空調(diào)過濾網(wǎng)如清理不及時，會堆積大量的灰塵、雜質(zhì)等，這些“臟東西”的吸入與過低的溫度刺激一同發(fā)力，咳嗽癥狀很難不出現(xiàn)。

所以，家長一定要幫助孩子“及時止損”，天氣再炎熱，也不能無節(jié)制的讓孩子貪涼，尤其是在孩子已經(jīng)出現(xiàn)咳嗽癥狀的時候，一定要禁止吃冰棍喝冷飲以及冰鎮(zhèn)水果等。可以給孩子多喝白開水，不僅解決孩子口渴的需求，也能起到防暑降溫的作用。與此同時，白開水還能起到稀釋粘稠痰液，促進痰液排出的作用，從而進一步緩解孩子的咳嗽癥狀。

孩子有咳嗽癥狀時，家長不要盲目給孩子服用止咳藥物，應(yīng)先觀察孩子咳嗽時是否伴有痰液，如果有痰液的話，應(yīng)該先幫助孩子把痰液排出，再進行止咳，如上所述，讓孩子多喝白開水來促進痰液排出。

至于藥物方面，家長可以選擇兒科醫(yī)生常推薦的兒童專用止咳祛痰藥氨溴特羅口服溶液(易坦靜?)。易坦靜可以起到溶解和稀化粘液，增強纖毛運動，松弛氣管平滑肌的作用，從而幫助孩子化痰止咳，適用于治療急、慢性呼吸道疾病引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困難、喘息等。并且芳香的水果口味也符合孩子的喜好。

三伏天的確非常難熬，但冰棍冷飲要適量食用，空調(diào)等防暑神器也要合理運用，這樣才能讓孩子們順利度過這段一年中最難熬的時光。

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