每天30分鐘大課間來了 落實課間操眼保健操

每天30分鐘大課間來了

市教委近日發布《關于進一步強化中小學校園課外體育鍛煉的通知》，明確全市中小學校要堅持面向全體學生開展校園課外體育鍛煉活動，號召全體學生“走出來、動起來、賽起來”。全市中小學校每天要統一安排30分鐘的大課間體育活動;沒有體育課的當天，要安排不少于45分鐘的課外體育鍛煉。

落實課間操眼保健操

通知明確，各區各校要以“走出教室、走向操場、陽光體育、健康成長”為主題，確保學生每天校內一小時體育鍛煉，引導學生養成體育鍛煉習慣和健康的生活方式，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，達到“以體育人”的目的。學生校園課外體育鍛煉包括大課間體育活動、課外體育活動等內容。全市中小學校每天要統一安排30分鐘的大課間體育活動，嚴格落實課間操、眼保健操制度。學校要因地制宜，統籌利用場地，優化時間安排，科學合理安排大課間活動內容，確保適宜的運動負荷，達到鍛煉身心的目的。同時，利用好課間十分鐘鼓勵學生“走出來”到室外活動，放松身心、緩解疲勞。

針對性開展體育活動

各學校要根據學生不同年齡特點有針對性地開展課外體育活動。場地確實有限、教室與操場距離較遠、不能保證每名學生到操場參加體育活動的學校，要充分利用室內、走廊等適宜空間，通過體育游戲、室內操等方式，豐富課外體育活動內容，增強體育活動的趣味性，確保所有學生都“動起來”，享受體育活動帶來的樂趣。

學校還要圍繞“教會、勤練、常賽”的目標，建立健全校園體育聯賽體系。各學校要通過舉辦面向人人的班級賽、年級賽、校園體育節、全員運動會、趣味運動會等形式多樣、豐富多彩的體育競賽活動，創新活動組織形式，為每名學生“賽起來”搭建平臺。各區要廣泛組織區域內學生體育競賽活動，市級將每年舉辦全市性學生體育競賽活動，促進學生體育競賽活動全員化、常態化、品牌化。

按規定做到應保盡保

市教委表示，各區、各學校要建立健全工作機制，將學生課外體育鍛煉與體育課總體統籌，并納入學生體質健康管理。各區教委主任、中小學校長親自部署，全體師生積極參與。各區教委要指導各學校制定切實可行的實施方案，做到面向人人、覆蓋全員、“一校一案”、持續實施。各學校要把課外體育鍛煉納入學校每日整體安排，不得以任何理由侵占和擠用。市區兩級將學校體育工作納入督導檢查范圍，學校對督導檢查發現的問題要及時進行整改。各區、各學校還要依據《北京市中小學幼兒園學生傷害事故處理辦法》，規范校園體育安全管理，按規定投保校方責任保險，做到應保盡保，加強運動風險防范，做好遇霧霾、沙塵等極端天氣工作預案。(北京晚報記者 李祺瑤)

標簽： 30分鐘 大課間 體育活動 眼保健操