我國兒童肥胖率不斷攀升 應該如何預防

據法治日報報道，為積極防控兒童青少年超重肥胖，近日，國家衛健委、教育部、市場監管總局、體育總局、共青團中央、全國婦聯制定了《兒童青少年肥胖防控實施方案》。

據首部《中國兒童肥胖報告》顯示，我國兒童肥胖率不斷攀升，主要大城市0到7歲兒童肥胖率約為4.3%，7歲以上學齡兒童肥胖率約為7.3%。0～7歲肥胖兒童估測有476萬，7歲以上學齡兒童超重、肥胖達3496萬，加起來近4000萬。如不采取有效的干預措施，肥胖兒童、肥胖青少年的比例還將上升。國家衛健委有關負責人指出，兒童青少年期超重肥胖增長趨勢如果得不到有效遏制，將極大影響我國年輕一代的健康水平，且會顯著增加成年期肥胖、心腦血管疾病和糖尿病等慢性病過早發生的風險。

目前，社會各界對兒童青少年的肥胖問題已經有了較深刻的認識。不久前，山西長治將肥胖及近視眼問題與中考掛鉤。此次《方案》更是強調，要強化體育課和課外鍛煉，各地各校要嚴格落實國家體育與健康課程標準，按照有關規定將體育成績納入中考等考核。教師不得“拖堂”或提前上課，保證學生每節課間休息并進行適當身體活動，減少靜態行為。對幼兒園、中小學的最低戶外活動、體育活動時間也做了規定。

小胖墩不是一日養成的，肉肉不是一夕長出來的，遺傳、社會環境與個體行為習慣等多種因素，共同催生出了青少年兒童單純性肥胖。防控青少年肥胖，各方都要發力，尤其家庭要把好第一關。

對此，筆者有深刻的教訓。我一直比較喜歡白白胖胖的小男孩，曾想把原來偏瘦的兒子養得白白胖胖的，于是每天給他填鴨式喂食，甚至在他躺在沙發上看電視的時候，還不停地往他的嘴里塞水果。可是后來，真的胖了，麻煩就來了。從上小學開始，因為肥胖，兒子的腳后跟和膝關節一直不好，一跑步就疼，至今還不時去醫院打證明，以通過體育老師這一關。

遍觀身邊的孩子，那些小胖墩多半是從小就開始胖的，而胖起來容易，瘦下去很難，除非付出比一般同學大很多的運動量。

所以，家長要讓孩子從小養成科學飲食習慣，要讓孩子遵循“管住嘴、邁開腿”的保健規律。家長不能做甩手掌柜，要督促孩子在家也要進行體育鍛煉，控制孩子使用智能手機和電腦的時間，保證孩子充足睡眠。

防止青少年肥胖，需要包括家庭、學校、政府等多方合力。家長作為孩子的撫養者和監護人，負有第一責任，要履行好職責，首先應該充分認識到超重肥胖的危害。防止青少年肥胖，應成為社會共識和全民自覺行為。(本報評論員 項向榮)

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