桂魚這樣做才好吃 做法簡單 食材易找 比吃肉香 連吃7天都不膩 世界簡訊

桂花魚是一道非常美味的家常菜，它肉質細嫩，味道清甜鮮美，而且做法簡單，食材易找，每天吃七天都不會膩。它的做法也比吃肉香，非常適合減肥人士食用。

一.清蒸桂花魚：

1.將桂花魚宰凈，用鹽腌10分鐘，之后用清水洗凈。

2.將姜絲和蔥絲放入桂花魚腹中和身上，大火將魚隔水蒸10至15分鐘。

3.燒熱油、生抽、糖，將蒸好的桂花魚灑上蔥絲，淋上剛準備好的調味料即可。

(資料圖片僅供參考)

二、.荷香烤桂花魚：

1.將桂花魚用開水泡一會兒，抹干水分。

2.在魚身兩面打深1厘米、長5厘米、間距2厘米的一字花刀。

3.用腌魚汁將桂花魚腌制兩小時。將桂花魚放入烤盤，再放上蒜蓉、姜絲、芹菜和西紅柿。

4.烤箱預熱至180度，烤制30分鐘即可。

三.花攬桂魚：

1.將鮮桂魚燙過，抹去浮鱗和水分，之后用刀在背脊上劃花，再在魚頭、魚尾等地方作一個小口。

2.制作魚餡，將雞脯肉剁成泥，加上熟火腿和面粉混合。

3.將魚餡填入剛劃過小口的桂花魚身中。

4.在炒鍋中加熱適量油，放入花攬桂魚進行煎炸，炸至金黃色即可。

四.鴛鴦桂魚：

1.將活桂魚殺凈，清洗干凈。

2.將目魚膠、肉餡、菜心捏成餡料，把餡料入桂魚內，放于炸鍋炸至金黃色。

3.再用鍋煮熟糖醋汁、西檸汁、濕淀粉、鹽、味精、姜汁、干淀粉，燒至濃稠，淋在煎炸好的桂花魚上即可。

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