爬山是很多人都喜歡的一種運(yùn)動(dòng),既可以鍛煉身體也也可以看看山上的風(fēng)景,但最近有一男子在爬山的時(shí)候撿到秤砣結(jié)果發(fā)現(xiàn)是手雷,這是怎么一回事?在爬山的時(shí)候要注意哪些事項(xiàng)?
近日,北京朝陽(yáng)分局平房派出所接群眾報(bào)警,稱(chēng)在外出爬山時(shí)發(fā)現(xiàn)了一枚疑似是手雷的物品。民警到場(chǎng)后,迅速拉出警戒區(qū)域,并引導(dǎo)過(guò)往群眾遠(yuǎn)離。經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)查看,該“鐵砣”是一枚橢圓形手雷,寬約5厘米、長(zhǎng)約7厘米,表面布滿(mǎn)銹跡。雖然引信已經(jīng)丟失,但外觀完好。為防止意外發(fā)生,民警迅速疏散群眾,并使用防爆圍欄和防爆毯將手雷隔離。
經(jīng)專(zhuān)業(yè)部門(mén)鑒定,該手雷已無(wú)引信,無(wú)引爆風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)為戰(zhàn)爭(zhēng)年代遺留在郊野山區(qū)的廢棄物。
1.注意選擇山形:第一次爬山的小伙伴要注意選擇好要爬的山。
2.找到正確的爬山路線(xiàn),確保安全,最好從臺(tái)階路上走,不要隨便走野路。
3.注意輕裝出行:在過(guò)程中要注意輕裝上陣,不要帶不必要的東西,可以帶白開(kāi)水,爬山過(guò)程中一定及時(shí)補(bǔ)充水分,特別是氣候炎熱時(shí)期,毛巾可以在登山路上擦汗用,合理分配體力:每走一段路進(jìn)行休息,切記不能半途而廢。
1、水和面包。選擇礦泉水,才不會(huì)越喝越口渴,最好是兩瓶以上,面包一袋即可,根據(jù)你自己的胃口選擇就可以。這兩個(gè)是最簡(jiǎn)單的搭配,可以滿(mǎn)足基本的問(wèn)題。
2、零食類(lèi)的食品。比如蝦條,薯片,餅干等,閑情逸致的話(huà),還可以帶上一包瓜子,坐下來(lái)邊看美景邊嗑瓜子,不過(guò)一定要準(zhǔn)備個(gè)袋子,千萬(wàn)不要亂吐瓜子!!在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要注意看好生產(chǎn)日期噢,別買(mǎi)到過(guò)期貨噢。
3、肉食類(lèi)包裝食品,比如鹵蛋,雞爪或雞腿、火腿腸、熱狗、魚(yú)仔、豬肉干、牛肉干。這些可以滿(mǎn)足各位無(wú)肉不歡的朋友們哦。
4、如果打算在山上過(guò)夜的話(huà),還可以準(zhǔn)備一兩瓶啤酒哦,除了讓自己更開(kāi)心,還可以驅(qū)寒哦。因?yàn)橥砩仙斤L(fēng)是比較大的,盡管是夏天也會(huì)很冷,所以喝點(diǎn)酒是一個(gè)不錯(cuò)的選擇噢。
5、便當(dāng)。每天一定要吃飯的朋友可以事先做個(gè)小便當(dāng)哦,如果沒(méi)時(shí)間做的話(huà),買(mǎi)點(diǎn)壽司吃吃也不錯(cuò)噢。
6、水果,比如蘋(píng)果或者桃子等,當(dāng)然考慮到背包的背負(fù)系統(tǒng),就不要選太大太重的水果,比如帶個(gè)西瓜去爬山明顯就不可能吧。因?yàn)榕郎綍?huì)磨損,所以容易壞的水果最好不帶(葡萄、香蕉等)。
7、緊急補(bǔ)充食品。可以帶一些巧克力,或者壓縮餅干,為什么要帶巧克力呢,因?yàn)榍煽肆κ蔷o急時(shí)候補(bǔ)充能量的食品,而不是閑著無(wú)聊吃的哦,萬(wàn)一你沒(méi)有東西吃,就只能吃巧克力了。
爬山運(yùn)動(dòng)既可以鍛煉身體,又可以陶冶人們的情操。爬山需要穿一雙好鞋,還要有堅(jiān)持不懈的耐力。爬山作為一種戶(hù)外運(yùn)動(dòng),對(duì)身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運(yùn)動(dòng),又有力量練習(xí)的成分,而且運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以根據(jù)自己的體力、身體素質(zhì)進(jìn)行調(diào)節(jié)。可以說(shuō)爬山是一項(xiàng)健身作用較全面而危險(xiǎn)性相對(duì)較小的鍛煉方式
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