春困有什么癥狀 春困會(huì)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間

雖然說(shuō)春天到了氣溫開始往上升，但是人總是覺(jué)得昏昏沉沉的睡不醒，這應(yīng)該就是所謂的春困吧！這春困除了想睡覺(jué)還有其它的什么癥狀？一般來(lái)說(shuō)春困會(huì)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間？

春困有什么癥狀

春困的癥狀表現(xiàn)為雖然晚上睡眠足夠，但是依然感覺(jué)到勞累、嗜睡、頭暈、工作精力不集中等問(wèn)題。往往存在著失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱、舌紅、少津、脈細(xì)數(shù)等“陰虛”現(xiàn)象。還會(huì)出現(xiàn)臉色潮紅、好激動(dòng)、掉發(fā)、記憶力下降、大便失調(diào)、女性白帶增多等。

春困會(huì)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間

春困主要是由于天氣較冷，毛細(xì)血管收縮導(dǎo)致供血不足而發(fā)生的困倦，天氣一變暖就沒(méi)事了，但是如果你越睡就會(huì)感覺(jué)越困，反而不好擺脫這種感覺(jué)，不如多做運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善機(jī)體供血，這樣就不會(huì)有春困的感覺(jué)了。

春困是什么原因產(chǎn)生的

1.春天的時(shí)候，天氣氣溫升高，人體的代謝率相較于冬天的時(shí)候會(huì)明顯增加，所需要的能量也會(huì)增多，身體消耗的能量也較原來(lái)增加。而身體從冬天到春天會(huì)有一些不適應(yīng)的情況，就會(huì)表現(xiàn)為春困的感覺(jué)。

2.春天的時(shí)候，由于天氣變熱，全身的血管舒張。導(dǎo)致外周需要的血液增加，從而出現(xiàn)腦供血不足，患者會(huì)表現(xiàn)為春困的現(xiàn)象。

3.春天的時(shí)候，天氣變化明顯，人們的生物鐘節(jié)律也發(fā)生改變，有一些患者不能夠適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)春困的現(xiàn)象。

春困是是什么意思

春天伊始，大地解凍，萬(wàn)物復(fù)蘇，呈現(xiàn)出一派勃勃生氣的景象。但是，這時(shí)人們卻出現(xiàn)一種逆反現(xiàn)象，感到困乏沒(méi)勁，提不起精神，這種懶洋洋的現(xiàn)象叫春困。

來(lái)自中央氣象臺(tái)的消息稱，專家對(duì)此解釋說(shuō)，其實(shí)，春困并不是病態(tài)，它是人體生理機(jī)能隨著自然界氣候變化而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象。因?yàn)槿梭w的血液循環(huán)有一定的規(guī)律，如果外界氣候發(fā)生變化，那么人體也就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的生理反應(yīng)。

標(biāo)簽： 多長(zhǎng)時(shí)間