黃瓜可以美容嗎 黃瓜對皮膚的功效與作用

聽說用黃瓜來敷臉是有美容的效果的，那么這個黃瓜對皮膚是不是會有非常多的好處的，用黃瓜敷臉的方式來美容到底可不可行的？

黃瓜可以美容嗎

黃瓜不能用來美容。在網(wǎng)絡、電影和電視上都能見到很多女性在臉上貼黃瓜片，黃瓜由于很滋潤、補水，所以求美者認為它可以給皮膚帶來美容的效果，其實不然。黃瓜對于有些求美者來說，局部可以保濕，但是這種水分很快會隨著空氣的流通被蒸發(fā)掉。有些求美者可能還會產(chǎn)生過敏的癥狀，比如貼完黃瓜的位置，可能出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹、瘙癢、脫血，所以并不推薦使用黃瓜進行美容。

周圍很多人都使用，也沒有發(fā)生過敏的現(xiàn)象，但總體的反應都覺得，黃瓜可以用來吃，用來美容效果并不好。可以對比一下做一次黃瓜的面膜，然后再做一次正常的生活面膜，相比來差距很大。生活面膜貼后皮膚非常嬌嫩，像雞蛋剝了殼，做了黃瓜面膜，雖然局部皮膚比較水嫩，但過一段時間又會恢復到干燥的狀態(tài)，而這過一段時間大概也就十幾分鐘，所以黃瓜沒有美容作用。

黃瓜對皮膚的功效與作用

黃瓜的功效與作用黃瓜含有豐富的營養(yǎng)，包括維生素C、胡蘿卜素和鉀，還含有能夠抑制癌細胞繁殖的成分。因此，從營養(yǎng)學的角度，是十分適合大家長期食用的蔬菜之一。

美容：黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為“廚房里的美容劑”，經(jīng)常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的減肥品。

減肥：它有一種可以防止脂肪的作用，黃瓜是很好的減肥品。愛吃甜食得人，可以吃些黃瓜，會幫助我們達到減肥的目的。但是要吃新鮮的黃瓜哦。

加速新陳代謝：黃瓜以清香多汁而著稱，含相當多的蛋白質及鉀鹽等。鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排泄體內多余鹽份的作用。幼兒吃后能促進肌肉組織的生長發(fā)育，成人常食對保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用。

提高人體免疫功能：黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜頭中含有一種葫蘆素C，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。鮮黃瓜中含有非常嬌嫩的纖維素，既能加速腸道腐敗物質的排泄，又有降低血液中膽固醇的功能，因此，患有肥胖病、高膽固醇和動脈硬化病的病人，常吃黃瓜大有益處。近年來的臨床實踐還證明：黃瓜藤有良好的擴張血管、減慢心率、降低血壓和降低膽固醇的作用;黃瓜霜具有治療咽喉腫痛的作用;黃瓜葉和藤部則具有清熱、利水、除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛等功效。

抗衰老：黃瓜含有抗衰老的物質，還能有效的治療曬傷和皮膚過敏。還有解毒的功效。

防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

健腦安神：黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。

黃瓜的吃法有幾種

NO.1 涼拌黃瓜

準備食材如下：黃瓜1根，鹽3克，陳醋5克，生抽3克，辣椒油適量，蒜末5克，辣椒末適量，芝麻適量具體做法如下：黃瓜一根拍扁切段或者斜切成段，加鹽、陳醋、生抽、辣椒油、辣椒末、蒜末，攪拌均勻即可！這個是我們最常吃的黃瓜做法之一，平時出去糖水店都有這道菜，因為它做法簡單，成本低！

NO.2 醬黃瓜

準備食材如下：黃瓜400克，生抽20克，白砂糖30克，蒜4克，小米椒3克，鹽15克，醋30克具體做法如下：黃瓜去蒂切條，小米椒切圈，將黃瓜倒入碗中，鹽，攪拌均勻，腌制3小時，將黃瓜擠出黃瓜汁，碗中放入醋，生抽，白砂糖，蒜片，小米椒，水，攪拌均勻，倒入黃瓜，麻油，香油，攪拌均勻！

NO.3 蓑衣黃瓜

準備食材如下：黃瓜4條，紅尖椒適量，食鹽1茶匙，醋2湯匙，蒜5克，生抽3湯匙，香油1湯匙，白糖適量具體做法如下：把味料里所有的調料混合調成料汁備用，黃瓜洗凈去掉兩頭，擺在切板上，左右那邊緊貼黃瓜各放一根筷子。順著黃瓜條斜刀45度角切下，均勻切完一面后翻到另一面，再豎刀順切，切好的蓑衣黃瓜澆上步驟1里調好的料汁稍腌即可！

NO.4 酸辣甜黃瓜

準備食材如下：黃瓜2根，白醋半瓶，白糖適量，小米椒5個具體做法如下：首先將黃瓜清洗干凈，然后切成薄片或者你喜歡的形狀，然后準備一個較大的容器，將切好的黃瓜倒入容器里面，再將小米椒切小塊也丟入容器，再加入半瓶白醋，根據(jù)自己的口味加入適量的白糖，泡一個小時就可以吃了，味道酸甜可口帶點辣味，非常的開胃！

NO.5 黃瓜炒雞蛋

準備食材如下：雞蛋3個，黃瓜2條，食鹽1茶匙，雞精1茶匙具體做法如下：將雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻成蛋液備用，再將黃瓜切成薄片備用！起鍋加油燒熱，油溫5成熱時，倒入雞蛋液把雞蛋煎至8成熟，用鍋鏟鏟成小塊，盛出備用！鍋內再加油燒熱，倒入黃瓜片，翻炒至8成熟，再倒入雞蛋，加入1茶匙食鹽，加入1茶匙雞精，翻炒均勻至斷生，即可出鍋！

黃瓜是水果還是蔬菜

黃瓜屬于蔬菜。黃瓜中含有非常豐富的營養(yǎng)，其中蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素等營養(yǎng)均是人體健康所需。黃瓜的食用方法非常多樣，生吃、涼拌、熱炒、煮湯均可。

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