隱形眼鏡是很多近視人群的選擇，相對框架眼鏡來說，它更美觀、更舒適、更安全，對愛好運(yùn)動的人士也更加友好，而且在吃火鍋、牛肉面等熱食時(shí)，媽媽再也不用擔(dān)心我看不清肉在哪里了。

然而由于隱形眼鏡直接貼附在角膜上，更容易對眼睛造成傷害，比如中毒性結(jié)膜炎、過敏反應(yīng)、巨乳頭性結(jié)膜炎、角膜上皮損害、角膜基質(zhì)浸潤、角膜內(nèi)皮變化、角膜新生血管、感染性角膜炎等。雖然大多癥狀比較輕微，但少數(shù)可以導(dǎo)致嚴(yán)重后果，甚至?xí)p害視力，乃至失明。

在選購和佩戴隱形眼鏡時(shí)有以下注意事項(xiàng)

1、選購合格的隱形眼鏡。務(wù)必選擇正規(guī)廠商生產(chǎn)的隱形眼鏡，不合格的產(chǎn)品會給眼睛造成嚴(yán)重傷害。

2、注意使用期限。隱形眼鏡不能超過期限使用，需及時(shí)更換。

3、規(guī)范清潔鏡片。因?yàn)檠蹨I中含有蛋白質(zhì)，隱形眼鏡鏡片會因蛋白質(zhì)積聚而變得粗糙，增加與角膜的摩擦，從而使眼睛更容易受到細(xì)菌的感染。建議先使用7步洗手法清潔雙手;然后將鏡片置于一只手的掌心，滴幾滴去蛋白成分的護(hù)理液，用另一只手的食指指腹從中心到邊緣輕輕揉搓隱形眼鏡10秒以上;再用護(hù)理液沖洗干凈，放入裝有護(hù)理液的眼鏡儲存盒。注意讓護(hù)理液沒過鏡片浸泡4小時(shí)以上，使用專用護(hù)理液，每天更換。

4、佩戴和摘取之前需使用7步洗手法清潔雙手。

5、經(jīng)常眨眼。佩戴隱形眼鏡時(shí)，應(yīng)該有意識地經(jīng)常眨眼以避免眼睛干澀，另外最好每隔1小時(shí)讓眼睛休息一下。

6、避免用力揉搓眼睛。用力揉搓戴著隱形眼鏡的眼睛，鏡片會出現(xiàn)褶皺，引起眼睛強(qiáng)烈的異物感，手部的細(xì)菌也會污染鏡片和眼部。

7、避免長時(shí)間佩戴。由于角膜沒有血管，戴上隱形眼鏡以后，角膜會處于相對缺氧狀態(tài)，所以千萬不能因?yàn)榉泵ν浾码[形眼鏡，或者貪圖方便一直戴著鏡片，佩戴時(shí)間不宜超過8小時(shí)，更不可過夜佩戴。

8、如需要化妝，應(yīng)先戴鏡再化妝，卸妝時(shí)則應(yīng)先脫鏡后卸妝，避免手上、臉上殘余的化妝品、護(hù)膚品污染眼鏡。

9、一旦出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)暫停使用隱形眼鏡，如不適較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

以下情況請勿佩戴隱形眼鏡

1、生病時(shí)。這個(gè)時(shí)候身體免疫力處于較低水平，佩戴隱形眼鏡容易增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、女性生理期時(shí)。這時(shí)眼壓比平時(shí)增高，眼球充血，此時(shí)佩戴隱形眼鏡容易增加眼睛受損感染風(fēng)險(xiǎn)。

3、懷孕期間。由于內(nèi)分泌顯著變化，角膜組織輕度水腫厚度增加，處于相對缺氧狀態(tài)，佩戴隱形眼鏡會增加角膜缺氧程度，引起角膜損傷。

4、長距離騎車時(shí)。因?yàn)轵T車時(shí)周圍空氣的對流速度加快，會迅速帶走鏡片水份，使鏡片干燥變硬，造成角膜上皮損傷而誘發(fā)感染。

5、乘坐飛機(jī)時(shí)。機(jī)艙內(nèi)空氣干燥，會蒸發(fā)掉眼球表面的水分，眼睛處于較干澀狀態(tài)，隱形眼鏡變干變硬，非常容易引起角膜上皮損傷脫落。

6、洗澡游泳時(shí)。洗發(fā)水、游泳池水等進(jìn)入眼睛，會污染鏡片，造成眼部不適，還容易誘發(fā)感染。

(姜曉琴 作者為上海市疾控中心公共服務(wù)與健康安全評價(jià)所醫(yī)師)

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