衰老是一種自然規(guī)律，人人都要經(jīng)歷。年齡的增長(zhǎng)對(duì)女人來(lái)說(shuō)更是“可怕”，因?yàn)槊總€(gè)女人都希望永遠(yuǎn)保持年輕美麗。對(duì)女性而言，身體出現(xiàn)的哪些變化，說(shuō)明身體已經(jīng)提前衰老?

女人開(kāi)始變老，會(huì)有5種變化，如果沒(méi)有，恭喜你還年輕!

1、身體下垂

女人最怕的就是“垂”，皮膚下垂，胸部下垂，臀部下垂，不但沒(méi)有完美的外貌，還讓女人變得不自信。

隨著女性年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的膠原蛋白開(kāi)始流失，皮膚失去彈性，會(huì)出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。

體弱多病是女性衰老最直觀的表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)，及時(shí)預(yù)防，阻止衰老的到來(lái)。

2、嚴(yán)重脫發(fā)

通常，人們每天都會(huì)掉一些頭發(fā)，研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)掉落在70-100根之間，就屬于正常范圍了。

隨著生長(zhǎng)，雌性激素分泌異常，腎功能持續(xù)下降，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、發(fā)際后移等癥狀。

如果發(fā)現(xiàn)自己最近脫發(fā)嚴(yán)重，此時(shí)就要提高警惕，防止衰老。

3、經(jīng)期異常

每隔一個(gè)月左右，子宮內(nèi)膜就會(huì)自動(dòng)增厚，血管增生，腺體分泌增多，并且隨著子宮內(nèi)膜的破裂和出血而周期性改變。

經(jīng)期改變是卵巢功能的一種表現(xiàn)，也是女性健康的一個(gè)重要標(biāo)志。如果發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)周期和出血量異常，代表子宮、卵巢老化。女人的子宮一旦開(kāi)始退化，衰老就會(huì)到來(lái)。

4、容易發(fā)胖

每個(gè)女人都需要有“s”型身材，年輕時(shí)即使多吃也能很好地保持身材。

但隨著年齡的增長(zhǎng)，身體代謝功能不斷下降，身體各種機(jī)能都不如以前，脂肪堆積得越快，越容易變胖。生活中不難發(fā)現(xiàn)，許多女人到了中年身材開(kāi)始慢慢“走形”。

5、膝蓋酸痛

調(diào)查表明，女性關(guān)節(jié)退化的比例是男性的10倍，而且大多數(shù)女性每天蹲著的時(shí)間比男性多。

每一次下蹲都會(huì)增加關(guān)節(jié)的壓力，膝關(guān)節(jié)軟骨的持續(xù)磨損，隨著年齡增長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)疼痛等癥狀。女性在30歲以后，開(kāi)始有退化性關(guān)節(jié)炎的癥狀。

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