許多朋友都知道，熬夜不僅傷害身體，還會(huì)加速衰老，但是朋友們你知道嗎?以下四種行為對(duì)身體的傷害要大于熬夜。

4種行為加速衰老

1、吃大量糖

攝入過多的高糖份食物，不但皮膚中的膠原蛋白會(huì)迅速流失，加速人體衰老，身體各器官也會(huì)受到影響。

2、濫用化妝品

研究顯示，頻繁化妝會(huì)加速更年期的到來，偶爾化妝也是可以的，但頻繁化妝里面的一些看不見的化妝品成分，會(huì)加速臉部衰老，使皮膚變得更加粗糙，失去光澤。

3、壞情緒過多

一般人長(zhǎng)壽的人，心態(tài)較好，長(zhǎng)時(shí)間郁悶，常生氣發(fā)火，容易傷肝，身體的內(nèi)臟都是相通的，一個(gè)臟器不好，也會(huì)影響其他臟腑，加速身體的衰老。

4、過度節(jié)食減肥

過度節(jié)食減肥，會(huì)影響體內(nèi)環(huán)境，使身體越來越虛，脾胃運(yùn)化吸收不好，身體會(huì)慢慢加速衰老。

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