我們經常在一些地方看到一些文章說腳底按摩對于我們的身體有哪些好處?而且我們也知道腳底按摩的原理，其實就是刺激我們腳底的穴位，那也正是因為現在這樣的話題層出不窮，所以生活中很多人現在也都迷戀上了腳底按摩，但是我們要知道的是，腳底按摩并不是對于任何人都適用的，不是說你真的不論健康，不論患有疾病，都可以做腳底按摩，那就要來小編呢將會介紹一下腳底按摩的適用人群以及病癥，如果你也屬于這樣一類人當中的話，或者是說你也有這樣的病癥的話，那我就不妨在生活中做一些腳底按摩。

腳底按摩的第一個適用人群就是中老年人，中老年人我們都知道，他們的年齡比較大了，所以說機體的各個組織器官也就沒有了年輕時候的那種活力，其中有一些老年人，他們很明白自己的身體狀況，也很明白自己的年齡已經不小了，所以就會放棄一些，自己身體吃不消的事情，而且在日常生活中的也會加入很多老年俱樂部，參與很多老年活動，但是還有一些老年人呢?就是不服老，上次小編有在網站上看到一個新聞，說是外國的一個已經60多歲的老太太，還每天想著去嘗試，例如蹦極這樣刺激的事情，蹦極這種高強度運動，相信即使是年輕人也不敢輕易嘗試，小編要表達的意思就是:不服老，勇于嘗試值得贊揚，但是我們還是要在合適的年齡做合適的事情，比如說對于中老年朋友，已經沒有了那么大的活力，那這時候呢，我們就可以去尋找哪些方法可以幫我們有更好的身體，而且是去尋找一些適合這個年齡段的方法，就比如說今天小編介紹的腳底按摩，就是一種非常適合中老年人身體的活動，可以預防很多因為年齡問題造成的身體出現的問題。

另外腳底按摩適用的人群是，因為工作或者學習原因需要長時間坐著的人，小編還記得高三的時候，每天基本十幾個小時都坐在自己的板凳上，因為要抓緊一切時間學習，相信很多人也都跟我一樣，那面對各種壓力呢，我媽媽就經常在呢放學回家之后做腳底按摩，來幫助我們緩解壓力，以及學習時得緊張感，效果還不錯，那對于那些在流水線上工作的人呢，也可以通過腳底按摩來放松一下自己，有很好的作用哦。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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