平常，當(dāng)我們談到懶惰的時候，相信大家都不愿意去面對，畢竟，每個人都想讓自己更加勤快一些，其實(shí)對于這種情況，其實(shí)也是需要具體分析的。有些時候，懶惰一點(diǎn)也不壞，甚至還有越懶惰越健康的說法。

這種懶惰的習(xí)慣會使你長壽

懶于生氣

在日常生活中，有些朋友因?yàn)橐恍┬∈戮秃苋菀咨鷼猓词故请u毛蒜皮的小事，也很容易讓他們火冒三丈，更不要說一些比較嚴(yán)重的事情了，也許更無法抑制自己的沖動。但你知道么?過分激動的情緒，很容易造成憤怒的心理，往往會在心里不斷地壓抑，從而使這種壓抑的情緒不能宣泄;長久以來對身心健康都不好，平時不妨讓自己情緒慵懶一點(diǎn)，懶得發(fā)怒;有些事情，即使你發(fā)怒了，也有什么用呢?如果你笑了，那有什么辦法讓你解脫呢?

懶于思考

在日常生活中，人們這一輩子，十有八九會遇到不如意，可見很多事情并沒有想象的那么一帆風(fēng)順。假如你處處斤斤計較，什么事都想分出勝負(fù)與錯誤，那反而會給自己帶來更大的心理負(fù)擔(dān)。即使是有一點(diǎn)摩擦，也不妨做到懶得計較，這樣的情形，也不失為一種豁達(dá)、瀟灑的生活方式。因此，生活中，大家不如多包容，不要斤斤計較。

賴在床上

每天早晨起床后，千萬不要聽到鬧鐘一響就馬上起床，此時不妨賴床休息一下;因?yàn)檫@種懶散的方式，能讓身體和大腦接收到已經(jīng)醒來的信號，避免突然起床引起身體不適。懶起，讓自己賴床一會兒，也許能讓身體適應(yīng)起來更好。

懶于疊被

每天，早起之后，可能有不少人都會忙于疊被子;其實(shí)這種看上去干凈整潔的方式，很可能會導(dǎo)致被子里的螨蟲增多;畢竟，一旦疊好了被子，很容易讓里面的濕氣、汗水繼續(xù)留在里面，讓螨蟲大量滋生的，不妨把被子直接暴露在外，這樣很難讓螨蟲存活下來，也是比較好的養(yǎng)生方法。

懶洋洋地吃

平時吃飯時，不如放慢節(jié)奏，懶散一點(diǎn)，慢慢來;不要吃得太快，假如你吃得太快，可能會影響身體下垂，慢慢吃，不要急，不要過快，緩慢的飲食對身體保健是十分有益的。

懶于睡覺

在日常生活中，有許多人為了生計和娛樂而經(jīng)常熬夜，但是長時間熬夜對身體的傷害還是很大的;不熬夜，懶得熬夜是最好的辦法。也許有人會勸你熬夜，玩游戲，看電視劇等等;而這樣的熬夜，無疑是建立在損傷身體的基礎(chǔ)上，是要不得的，懶得熬夜，按時休息才會讓身體變得更加健康。

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