相信大家在日常應(yīng)該見(jiàn)過(guò)有些人低頭的時(shí)候，后面的脖子那里會(huì)有一個(gè)凸起的類(lèi)似包塊一樣的東西，不少老人看到這種包塊都會(huì)說(shuō)是“富貴包”，多半有點(diǎn)迷信。脖子后面的這個(gè)包到底是怎么回事呢?我們還需要科學(xué)看待。

脖子后面鼓起的一個(gè)包，會(huì)是什么?

有的人脖子后面出現(xiàn)的富貴包，就是腰椎和頸椎交接的地方，鼓起的錯(cuò)位腫塊。與平時(shí)的不良習(xí)慣會(huì)有很大關(guān)系，一般人體頸椎是前傾的，但幅度并不會(huì)太大。配合后凸的胸椎，就能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)身體或脖子。如果頸椎和胸椎發(fā)生了變形，會(huì)影響到兩個(gè)點(diǎn)的交界處，容易發(fā)生錯(cuò)位，此后就會(huì)容易形成腫塊。

還有一個(gè)原因，就是兩個(gè)地方的交界處比較脆弱，身體內(nèi)脂肪若是比較多，就會(huì)容易讓此處堆積脂肪，時(shí)間長(zhǎng)以后，就會(huì)形成大的富貴包。不想脖子后面有一塊難看的富貴包，就要糾正平時(shí)的不良習(xí)慣。平時(shí)飲食不注意，總吃高熱量食物的人，要注意脂肪堆積。還有就是平時(shí)走路、站姿、坐姿不良的人，要及時(shí)的調(diào)整。有含胸駝背的人，要做相關(guān)練習(xí)來(lái)改正不良姿勢(shì)了。

怎么才能消除或預(yù)防富貴包?

沒(méi)事的時(shí)候，可以給頸部做按摩，可以讓身體放松，還能改正不良姿勢(shì)，減少富貴包的出現(xiàn)。在給頸部做按摩的時(shí)候，可以改善血液循環(huán)，消除包塊也會(huì)有很大的幫助。不過(guò)在按摩的時(shí)候，最好能找熟練的人來(lái)幫助按摩，效果會(huì)更加的好，也不容易給身體帶來(lái)相關(guān)損傷。

平時(shí)的生活中，有些細(xì)節(jié)也要把控好，比如說(shuō)睡覺(jué)時(shí)所用的枕頭，不能太高，會(huì)容易造成脊椎變形，也就會(huì)導(dǎo)致兩點(diǎn)的交界處發(fā)生錯(cuò)位，出現(xiàn)富貴包。想要消除或者是預(yù)防發(fā)生，就要選擇合適的枕頭，軟硬適中，高度不太高的枕頭，睡著舒服，也不容易給身體帶來(lái)相關(guān)的問(wèn)題。

用熱敷的方式，也是能夠幫助消除，熱敷可以改善血液循環(huán)，血液散開(kāi)流通順暢，會(huì)有利于緩解情況。可以在每天睡覺(jué)之前，用熱毛巾敷在有包的地方，注意熱毛巾的溫度不要太高，別傷害到皮膚，就得不償失了。每次敷的時(shí)間建議不要超過(guò)15分鐘，堅(jiān)持多次以后，情況就能慢慢的有所改善。

脖子后面出現(xiàn)一個(gè)大的包，應(yīng)該要引起注意的，不僅會(huì)影響到美觀，還有可能會(huì)影響到健康。對(duì)頸椎會(huì)有不利的影響，還有可能對(duì)神經(jīng)造成刺激，血液運(yùn)行上也會(huì)有不順暢的影響。嚴(yán)重的時(shí)候，可能就會(huì)出現(xiàn)頭暈，手麻的現(xiàn)象，因此，不想給身體帶來(lái)相關(guān)麻煩，就要及早的預(yù)防，以上幾點(diǎn)要多注意，適當(dāng)?shù)亩嘧霭茨Γ€要調(diào)整不良的姿勢(shì)，體重也要保持合理，超重也是有可能帶來(lái)相關(guān)問(wèn)題的。

標(biāo)簽： 富貴包