4種水果已被拉入“黑名單”
1、香蕉
香蕉是生活中常見的水果,含有豐富的維生素和微量元素,具有潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化的功效。但是香蕉的熱量很高,吃多了的話反而會(huì)加重便秘的情況,大量的消耗身體的水分,導(dǎo)致大便粘粘,“濕毒”加深。所以香蕉也要適量的吃,濕氣重的人尤其要少吃。
2、西瓜
相信大家伙在夏天都肯定會(huì)來(lái)上一片西瓜吧,西瓜算是夏天的消暑神器了??墒俏鞴鲜且环N典型的寒性食物,同時(shí)西瓜中的糖分還有水分都非常多,如果經(jīng)常食用的話是能會(huì)導(dǎo)致我們的體內(nèi)的濕氣越來(lái)越多,所以大家在夏天的時(shí)候就盡量不要多吃,尤其是腸胃有問(wèn)題的小伙伴。
3、黃瓜
黃瓜里面有非常多的水分,所以對(duì)于女性來(lái)說(shuō)也是非常的有幫助的。因?yàn)辄S瓜里面充足的水分能夠幫助臉部皮膚進(jìn)行補(bǔ)水的作用。把黃瓜切成很薄的片,然后敷在臉上當(dāng)做天然面膜使用,這是很多的女性朋友最愛做的事情了。而且黃瓜還可以清腸道,很多減肥的人會(huì)利用黃瓜來(lái)幫助減肥,在晚上的時(shí)候不吃飯,只吃黃瓜。對(duì)我們的身體也是不錯(cuò)的。
4、菠蘿蜜
很多人在平時(shí)的時(shí)候都喜歡吃一些菠蘿蜜,而且在這個(gè)溫度比較適宜的春天里,喜歡吃菠蘿蜜的人對(duì)這種食物是更加狂熱了。而菠蘿蜜無(wú)論是味道還是價(jià)格都是很不錯(cuò)的,并且還有人將它稱為水果之王。但菠蘿蜜果肉當(dāng)中含有大量的碳水化合物。如果經(jīng)常食用的話,很有可能會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)的濕氣加重,并且還有可能會(huì)導(dǎo)致口臭的情況出現(xiàn)。所以,對(duì)于本身體內(nèi)的濕氣比較重的人,在平時(shí)的時(shí)候還是少吃菠蘿蜜為好。