選對(duì)枕頭 可以讓睡眠更香甜

枕頭對(duì)于睡眠的重要性毋庸置疑，有些人甚至換了枕頭就睡不著、睡不好，這充分說明了枕頭對(duì)于睡眠感受的重要影響。經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)提示，選對(duì)枕頭，讓睡眠更香甜。

纖維枕是市面上最常見最常見的枕頭，填充羽絲絨，彈性大，使人感覺柔軟，好打理，價(jià)格便宜：很多酒店房間的枕頭就屬于這一種。但是由于其蓬松度過大，對(duì)頸椎需要更好支撐的人來說就不適合了，還有一些人睡不習(xí)慣這種過軟的枕頭。

蕎麥枕、決明子枕等天然物填充的枕頭是很多老人家中常備的。這種枕頭透氣性好,永不變形,塑性強(qiáng),冬暖夏涼——可以說能夠讓人怎么舒服怎么枕。但是建議使用天然填充物填充的枕頭要隔一段時(shí)間拆開將里面填充物晾曬一下，以免產(chǎn)生異味。

乳膠枕是近兩年來比較受歡迎，價(jià)格也較高。它的優(yōu)點(diǎn)是對(duì)頸椎的支撐效果較好，適合頸椎有恙的人。由于現(xiàn)代人的生活方式，人群中發(fā)生過頸椎不適的人占比非常高。因此，入一個(gè)高品質(zhì)的乳膠枕用于頸椎護(hù)理是大部分家庭需要的。

標(biāo)簽： 乳膠枕 頸椎護(hù)