枕頭對于睡眠的重要性毋庸置疑，有些人甚至換了枕頭就睡不著、睡不好，這充分說明了枕頭對于睡眠感受的重要影響。經濟日報-中國經濟網提示，選對枕頭，讓睡眠更香甜。

纖維枕是市面上最常見最常見的枕頭，填充羽絲絨，彈性大，使人感覺柔軟，好打理，價格便宜：很多酒店房間的枕頭就屬于這一種。但是由于其蓬松度過大，對頸椎需要更好支撐的人來說就不適合了，還有一些人睡不習慣這種過軟的枕頭。

蕎麥枕、決明子枕等天然物填充的枕頭是很多老人家中常備的。這種枕頭透氣性好,永不變形,塑性強,冬暖夏涼——可以說能夠讓人怎么舒服怎么枕。但是建議使用天然填充物填充的枕頭要隔一段時間拆開將里面填充物晾曬一下，以免產生異味。

乳膠枕是近兩年來比較受歡迎，價格也較高。它的優點是對頸椎的支撐效果較好，適合頸椎有恙的人。由于現代人的生活方式，人群中發生過頸椎不適的人占比非常高。因此，入一個高品質的乳膠枕用于頸椎護理是大部分家庭需要的。

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