“老寒腿”和“秋褲”之間不得不說的一些事情 挨凍真會(huì)凍出老寒腿嗎？

數(shù)九寒天，來聽聽“老寒腿”和“秋褲”之間，不得不說的一些事情。

創(chuàng)意制圖/新京報(bào)記者 王遠(yuǎn)征

大多數(shù)年輕人一向追求“美麗凍人”，為了美，在寒冷的冬天寧可凍得瑟瑟發(fā)抖也堅(jiān)決不穿秋褲。每到這時(shí)，父母們就會(huì)苦口婆心地說，不穿秋褲挨著凍，等到老了，小心得“老寒腿”，走不動(dòng)道兒!

寒冷真的會(huì)導(dǎo)致“老寒腿”嗎?接下來讓北京朝陽醫(yī)院骨科主任醫(yī)師杜心如來跟大家講講寒冷和“老寒腿”的真實(shí)關(guān)系吧。

老人家，您說的老寒腿可能是關(guān)節(jié)炎呢

醫(yī)學(xué)上并沒有“老寒腿”這個(gè)說法，大家之所以有這種稱呼，可能是因?yàn)楹芏嗳颂鞖庖焕渚屯忍郏园押浜完P(guān)節(jié)炎等腿部疾病聯(lián)系起來，叫成了“老寒腿”。

其實(shí)，骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性關(guān)節(jié)病，主要與年齡、負(fù)重和磨損程度有關(guān)。寒冷并不是造成關(guān)節(jié)炎的唯一原因，只是一個(gè)誘因，它可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作或者使其癥狀加重。

尤其是一部分老年人本身關(guān)節(jié)就存在退行性病變，比如關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等，如果在寒冷的時(shí)候沒有及時(shí)保暖就可能誘發(fā)疾病。

年輕人，穿太少會(huì)腰疼腿疼屁股疼哦

年輕人代謝旺盛，對寒冷抵御能力強(qiáng)，可能就沒有很強(qiáng)的保暖意識(shí)，但老年人代謝差，對寒冷敏感一些，就覺得應(yīng)該要好好保暖。

需要注意的是，合理地添加衣物對年輕人也是必要的。很多年輕人在天冷了以后，也會(huì)因?yàn)楹鋵?dǎo)致肌肉痙攣或肌肉結(jié)膜炎，尤其是有空調(diào)的屋內(nèi)溫度跟室外差別大，有些年輕人穿太少，就很容易著涼，所以臨床上年輕人多是腰疼、臀部疼、肩頸疼痛。

另外，現(xiàn)在年輕人吃得好，高尿酸的也多，痛風(fēng)發(fā)病率高，而寒冷也是痛風(fēng)的誘發(fā)因素之一。

保暖提示

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1.老年人手套圍巾不可少還要熱水泡腳

主要是膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，這兩個(gè)部位的保暖也很容易做到，比如多穿幾件衣服、多蓋被子、熱水泡腳，現(xiàn)在還有熱水袋、暖寶寶，都可以用來保暖。

手部的關(guān)節(jié)也要保暖，出門要戴手套，在家也別總拿涼水洗菜洗衣服。從冰箱拿東西，也可以用夾子，而不要直接用手，盡量不要讓關(guān)節(jié)受到寒冷的刺激。

出門時(shí)候別忘戴圍巾，做好肩頸方面的保暖。睡覺時(shí)也可以在脖頸處加蓋一個(gè)小被子。

2.保暖只是預(yù)防關(guān)節(jié)炎發(fā)作的一種措施

保暖只是預(yù)防關(guān)節(jié)炎發(fā)作的一方面。得了關(guān)節(jié)炎的患者，主要還是應(yīng)該減少活動(dòng)量、減少關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，適時(shí)服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物或進(jìn)行理療，都能在保守期對關(guān)節(jié)炎的預(yù)防發(fā)作起到一定的作用。

3.冬天腳怎么保暖都冰涼應(yīng)及時(shí)查血管

如果腳一到冬天就冷得怎么保暖都沒用，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查血管，尤其要檢查下動(dòng)脈有沒有供血的問題。有些動(dòng)脈硬化的患者，下肢就容易供血不足，從里面往外冷，外部保暖也于事無補(bǔ)。

標(biāo)簽： 老寒腿