通常是把枕頭高的那邊朝上，休息的時(shí)候脖子挨著小凹槽，頭往外倚。這樣枕頭可以完全托住我們的脖子，讓頸部的肌肉得到放松，保護(hù)頸椎，消除疲勞。假如覺得高的一面睡不習(xí)慣，也可以睡低的一面，這一面適合平常睡低枕的人士。

有一些人喜歡靠著低的一邊來睡，按照理論上來說，其實(shí)這種說法是有點(diǎn)無趣的，因?yàn)槿槟z枕頭的回彈力很強(qiáng)，用手按壓乳膠枕頭，會(huì)容易陷下去。但是當(dāng)我們靠著乳膠枕頭睡覺的時(shí)候，只會(huì)微微向下脖子就恰到好處的貼在兩邊的凹陷處，可以讓我們的脖子和頭部的數(shù)幅度得到最大程度的保障，這是乳膠枕頭最神奇最有用的地方，這也是乳膠枕頭與普通枕頭區(qū)別最大的地方。

(資料圖片僅供參考)

乳膠枕的保養(yǎng)方法有哪些

1、輪換使用

在購買乳膠枕時(shí)，我們最好購買兩個(gè)以上，不要長時(shí)間使用一個(gè)乳膠枕，要給乳膠枕留有一定的休息時(shí)間，應(yīng)多個(gè)輪換著使用。

2、避免暴曬

很多人都喜歡曬枕頭，但是乳膠枕是不能夠在太陽下暴曬的，因?yàn)樵趶?qiáng)烈的陽光下乳膠非常容易變硬，所以經(jīng)常曬乳膠枕，就會(huì)使得乳膠枕變得非常硬。

3、不要經(jīng)常清洗

乳膠枕也是非常怕水的，因?yàn)槠洳闹频脑颍栽谑褂萌槟z枕是我們應(yīng)用枕套，這樣在清洗時(shí)只清洗枕套即可。

4、日常存放應(yīng)注意

平常在存放乳膠枕時(shí)，我們應(yīng)確保乳膠枕上面沒有重物，因?yàn)槿绻槟z枕長期被重物壓著，就會(huì)產(chǎn)生塑性形變。

5、注意防潮

在潮濕的環(huán)境下，乳膠枕的壽命損耗也是非常快的，所以我們應(yīng)該確保臥室處于干燥的狀態(tài)，這樣也有利于身體健康。

6、疊被子時(shí)應(yīng)注意

很多人都有著早起起床疊被子的習(xí)慣，而在疊被子的時(shí)候，我們要注意把乳膠枕放在被子上面，不能用被子壓著乳膠枕。

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