(資料圖片僅供參考)

1、空調冷風上吹。空調是夏天降溫的不二選擇，但是你用對空調了嗎?在上下送風模式中，最好是將扇葉朝上，讓冷風向上吹，可讓室內空氣得到循環整體環境會變得涼爽一些。空調的溫度應與室外保持6-7度的溫差，一般在24-26度之間為宜。

2、加濕器。使用加濕器增加室內濕度，也能起到一定的降溫作用。長時間開著空調，室內的空氣會變得干燥，人很容易出現嗓子干癢、鼻子不暢的情況，使用加濕器除了可以加濕降溫之外，還能清除靜電集聚現象。在加濕器的水箱加上一點白醋或者板藍根，可以殺菌和預防流感。

3、使用淺色家居飾品。淺色的家居飾品如窗簾、床單、沙發置等在視覺上可以起到降低溫度的作用，白色、藍色、綠色等素雅的顏色和簡單的花紋能讓家居環境整體上有干凈涼爽的感覺，就像給眼睛吃了冰激凌一樣。

4、適當通風。適當通風也能降低室內的溫度，減少房子里的悶熱感。每天早上和傍晚的時候溫度比白天要低，這個時候開窗通風是最合適的，白天日曬強烈，開窗反而會更熱，關窗的同時記得拉上隔熱窗簾。

5、擺放綠植。不少人會在家里種上幾棵綠色植物，美化環境的同時還能適度降溫。除了盆栽植物之外，不妨試試攀沿植物和垂吊植物，在墻壁邊或者陽臺上種點牽牛花、爬山虎或者掛上幾盆豬籠草、常春藤等，這些植物長得茂盛之后，可以覆蓋墻壁或者陽臺，可使附著的墻面降溫5-14度，室內溫度也會下降2-4度。

夏天開空調的注意事項有哪些

1、不要在滿身大汗時吹空調。人體出汗時毛孔是開的，滿身大汗時忽然進入較涼的環境，不僅會造成毛孔堵塞，還有可能造成感冒。可以擦干汗水再吹空調。

2、切忌長時間吹空調。因為空調會改變空氣中的離子，從而會造成腦神經紊亂，致使頭暈、頭疼等癥狀。而且長時間吹空調者，因此很少出門、久坐，會造成尖酸背疼、抵抗力下降等問題。

3、不要拿身體對著空調吹。身體對著空調直吹的話會造成各種不適，特別不能對著臉、頭部及胸部吹，長期對著臉吹可能會造成面部麻痹，長期對著頭吹灰造成頭疼、頭暈。

4、夜晚盡量不要開空調。因晝夜溫差較大，夜晚時空氣較涼爽，而且夜晚人體進入安靜狀態，不容易發熱，可開窗吹吹自然風，有助于身體健康。

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