科學家稱手機放臥室充電或引發肥胖，影響褪黑素分泌

關于肥胖，科學家又有了新的發現：肥胖可能并不是吃出來的，也有可能是環境因素導致的。

據外媒報道，近日，英國科學家研究表明，全黑的睡眠環境有利于人體生成褪黑素。如果在臥室給手機、平板電腦充電，會讓人體內褪黑素的分泌受到影響，新陳代謝失衡，肥胖和糖尿病等癥狀可能隨之而來。

全黑的睡眠環境有利于人體生成一種名為褪黑素的激素。它能促進人體新陳代謝，提高睡眠質量，將食物及飲料轉化成能量。

西班牙格拉納達大學一研究團隊曾發現，給實驗鼠注射褪黑素有助于它們調節新陳代謝，進而對抗肥胖和糖尿病。

同理，人在夜間休息時在臥室內給手機、平板電腦等電子產品充電，這樣人體內褪黑素的分泌受到影響，人的新陳代謝就會失衡，肥胖和糖尿病等癥狀也可能隨之而來。

牛津大學、劍橋大學和哈佛大學的頂尖科學家警告稱，睡眠不足會擾亂人體生物鐘，從而導致嚴重的健康問題，如癌癥、心臟病、2型糖尿病和肥胖癥等。在深夜使用手機等電子設備令這一問題雪上加霜。

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