2021年，全中國人都沒睡夠……

在2021年的最后幾天，智能可穿戴和健康云服務公司華米科技發布了《2021年中國人健康狀況報告》（以下簡稱《報告》）?！秷蟾妗酚扇A米科技ZEPP數字健康管理平臺對公司旗下智能可穿戴設備采集獲得的步數、睡眠、BMI、運動、壓力指標等數據進行分析解讀，全面展示了2021年國人的身體運動健康情況。

《報告》監測數據顯示，國人2021年明顯睡眠不足，各年齡段人群平均睡眠時長均未達到7小時，00后人群睡眠不足更加嚴重，人均每晚僅睡了6小時45分，90后睡眠時間最長，但也僅比00后多11分鐘，全年人均睡眠不足7小時天數較2020年增加了3-4天。

《報告》還對西班牙、意大利、美國、俄羅斯四個國家也同步進行了分析，以便讓更多的人衡量對比自身健康狀況，了解自己所在國家的總體健康水平。對比分析發現，其他四個國家人均每晚睡眠時間均超過了7個小時，其中西班牙人平均睡眠時間最久。

運動步數方面，2021年國人日均步行6611步，相較于2020年的6550步有小幅上升，其中男性人群日均步行6980步，平均每天比女性多966步。日均步行最多的是00后人群，達到了7107步，根據身高測算約相當于每日步行達到5公里，步行最少的是80后，日均步行僅有6299步，約為4.3公里。

BMI方面，2021年國內女性標準BMI占比明顯高于男性，在各年齡段中，90后人群標準BMI占比最多，超過六成，80前的人群標準BMI占比僅達到半數。各國對比中發現，中國人的標準BMI占比最高，美國人的標準占比偏低且嚴重超標人群明顯高于其他國家。

前瞻經濟學人APP資訊組

信息來源：華米科技

標簽： 睡眠 監測 運動步數