跑了也白跑？研究：空氣污染嚴(yán)重的地區(qū)，體育活動(dòng)對(duì)身體的益處減少

運(yùn)動(dòng)對(duì)人身體的好處，相信早已經(jīng)是眾所周知的事情了。此前的研究表明，運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，而且還可以增強(qiáng)大腦的認(rèn)知功能。

然而，近日一項(xiàng)由圖森市亞利桑那大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的研究表明，在空氣污染較嚴(yán)重的地區(qū)進(jìn)行體育活動(dòng)（如慢跑或參加競(jìng)技運(yùn)動(dòng)），對(duì)大腦的健康益處并不大。

研究的參試者為8600名平均年齡為56歲的人。研究人員根據(jù)他們的空氣污染暴露情況，分成了四個(gè)組，空氣污染程度通過懸浮在空氣中的液體或固體顆粒數(shù)來計(jì)算。

作者M(jìn)elissa Furlong 博士說：“我們的研究表明，在空氣污染較低的地區(qū)，體育活動(dòng)與大腦健康指標(biāo)的改善有關(guān)。然而，在空氣污染嚴(yán)重的地區(qū)，體育活動(dòng)的一些有益效果基本上消失了。但是，這并不表示人們應(yīng)該減少鍛煉。”

他表示，這項(xiàng)研究反而提醒了人們應(yīng)該盡量避免在交通繁忙的道路上跑步，因?yàn)榇罅康目諝馕廴径紒碜越煌ā?/p>

該研究論文題為“Association of Air Pollution and Physical Activity With Brain Volumes”，已發(fā)表在《神經(jīng)病學(xué)》期刊上。

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論文原文：https://n.neurology.org/content/early/2021/10/28/WNL.0000000000013031

標(biāo)簽： 空氣污染 跑步