“保命”要緊！研究稱強(qiáng)調(diào)與疾病或死亡相關(guān)的信息更能激勵(lì)人們運(yùn)動(dòng)

通常來說，人們運(yùn)動(dòng)的絕大部分動(dòng)力來源于要減重，從而保持一個(gè)比較完美的身材。然而，最近一項(xiàng)由滑鐵盧大學(xué)公共衛(wèi)生科學(xué)學(xué)院進(jìn)行的研究表明，與社會(huì)污名、肥胖身材等信息相比，強(qiáng)調(diào)與疾病或死亡相關(guān)信息的健身應(yīng)用程序可能會(huì)更有效地激勵(lì)人們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

在研究過程中，研究人員對(duì)669名參與者進(jìn)行了調(diào)查。他們?cè)诮∩響?yīng)用程序設(shè)定了5種類型的信息，以了解這些信息對(duì)于參與者在家進(jìn)行鍛煉的激勵(lì)作用。結(jié)果表明，相比于大肆宣揚(yáng)運(yùn)動(dòng)能保持火辣的身材，強(qiáng)調(diào)不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致重大疾病的信息更能讓參與者積極鍛煉。

研究的主要作者Kiemute Oyibo說：“我沒想到與疾病和死亡相關(guān)的信息對(duì)于督促人們運(yùn)動(dòng)有著如此大的激勵(lì)作用，此外，它們還能增強(qiáng)人的信念感，且在男性和女性之間沒有明顯的差異。”

他表明，這項(xiàng)研究非常有意義，因?yàn)樗軒椭】祽?yīng)用程序的設(shè)計(jì)者更加了解什么樣的訊息才能激勵(lì)人們運(yùn)動(dòng)。而且，信念感的增強(qiáng)也會(huì)讓運(yùn)動(dòng)的效果更好。

該研究論文題為“The Relationship between Perceived Health Message Motivation and Social Cognitive Beliefs in Persuasive Health Communication”，已發(fā)表在Information上。

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論文原文：https://www.mdpi.com/2078-2489/12/9/350

標(biāo)簽： 人們 激勵(lì) 更能 信息