脫發有救了！研究稱南瓜籽油有望使頭發數量增加40%

如何阻止脫發是當代年輕人最關心的問題之一。根據最近一項研究，頭皮在脫發后仍有可能擁有豐盈、健康的頭發。一個好的飲食計劃能幫助維護頭發，嚴格選擇富含維生素和其他礦物質的食物，也是產生最佳發絲的關鍵。

除了健康的飲食方案，研究表明，人們還可以采取其他方法來防止脫發，以自然的方式保護最脆弱的資產，這種方法也可以在秋季有效地提升頭發的質量和數量。

釜山國立大學醫學院的專家進行了一項研究，確定了一種可以重新獲得濃密頭發的油。這種油是從一種特定的種子中提取的，并在76名參與者的幫助下進行了測試，這些受試者被診斷出患有雄性激素性脫發癥。

雄性激素性脫發是一種常見的脫發類型，通常出現在男性身上。它可以導致男性和女性的標準禿頭模式，并表現在頭頂區域。據英國《快報》報道，禿頭模式的嚴重程度因人而異，但通常的強度發生在人們達到老年的時候。

研究中一半參與者在檢查前被給予400毫克從南瓜籽中提取的油，該組人員需要每天服用該補充劑。另一組也服用補充劑，但只是安慰劑，沒有任何解決脫發問題的能力。兩組都要經過6個月的觀察。

研究人員檢查從參與者的隨機頭皮毛發中提取的圖像。被選中的參與者并不知道哪些參與者接受了南瓜籽油和安慰劑，以防止偏頗的分析。此外，參與者根據他們對所提供的補充劑體驗接受了采訪。他們的頭皮頭發的厚度，以及在整個6個月的補充過程中增長的頭發量都被測量出來。

結果顯示，與服用安慰劑的組別相比，在不知情的情況下服用南瓜籽油的組別有更大的效果。結果顯示，油籽組的頭發數量增加了40%，而安慰劑組的集體頭皮頭發數量只增加了10%。確鑿的證據表明，南瓜籽油有可能使發量恢復厚度，并自然回避脫發。

南瓜籽油可用于油膠膠囊中，每天服用口服補充劑，可以增加頭皮頭發生長的機會，特別是在秋天。

題為Effect of Pumpkin Seed Oil on Hair Growth in Men with Androgenetic Alopecia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial的相關研究論文發表在美國《循證補充替代醫學》（Evidence-based Complementary and Alternative Medicine）雜志上。

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論文原文：

https://www.hindawi.com/journals/ecam/2014/549721/

標簽： 脫發 救了 研究 南瓜