專家提醒：長時(shí)間盯著屏幕或?qū)е赂裳郯Y！目前尚無有效治療手段

干眼癥是一種由于沒有足夠的眼淚來潤滑和滋養(yǎng)眼睛而導(dǎo)致的眼睛疾病。在疫情期間，長時(shí)間的在家辦公、線上學(xué)習(xí)大幅增加了人們的屏幕使用時(shí)間。來自倫敦的眼科專家表示，集中精力看屏幕而不盡可能頻繁地眨眼確實(shí)會(huì)導(dǎo)致干眼癥。

全球知名眼科護(hù)理公司Rohto（樂敦）的一項(xiàng)研究顯示，55%的成年人每天盯著屏幕看5到7個(gè)小時(shí)，大約36%的人花8到12個(gè)小時(shí)左右看屏幕。其中僅有不到7%的成年人嚴(yán)格遵循了科學(xué)用眼規(guī)則，適時(shí)進(jìn)行休息。

據(jù)《國人干眼多中心大數(shù)據(jù)報(bào)告》數(shù)據(jù)，目前中國干眼患者約有3.6億人，每年可能新增10%，經(jīng)常使用視頻終端者干眼發(fā)病率高達(dá)93%，佩戴隱形眼鏡患者患病率高達(dá)90%，干眼正在成為繼近視眼之后又一國民眼健康問題。

根據(jù)美國驗(yàn)光協(xié)會(huì)（AOA）的科普，干眼癥患者無法產(chǎn)生足夠優(yōu)質(zhì)的淚液，從而影響人們的夜間視力、閱讀和駕駛。與此同時(shí)，，患有干眼癥的人可能會(huì)出現(xiàn)刺激、咬牙切齒、搔癢或燃燒的感覺，并感到眼睛里可能有東西。他們也會(huì)出現(xiàn)過度流淚和視力模糊的情況。其他癥狀還可能包括眼睛發(fā)紅、刺痛、對光線敏感，以及眼睛附近的粘液無法被淚液沖走。嚴(yán)重的干眼癥可能會(huì)導(dǎo)致視力模糊。

目前，只能起到緩解眼部干澀的作用，加之認(rèn)知程度低也導(dǎo)致用藥滲透率和治療率較低。隨著治療藥物納入醫(yī)保，干眼癥藥物市場潛力巨大。

令人擔(dān)憂的是，干眼癥目前缺乏有效治療手段。作為一種慢性眼表疾病，國內(nèi)臨床上所應(yīng)用的干眼癥藥物以人工淚液為主，只可緩解干眼的眼干、視疲勞及視力模糊不適癥狀，很難達(dá)到治愈的目的。

驗(yàn)光師建議需要長時(shí)間對著電子屏幕工作的人遵循“20-20-20”規(guī)則，也就是每工作 20 分鐘休息一下，看遠(yuǎn)處的物體 20 秒，然后再眨眼 20 秒。

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參考資料

https://www.sciencetimes.com/articles/33856/20211008/staring-long-screen-leads-dry-eye-syndrome-experts-discuss-causes.htm

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