冬季要控制清潔頻率 一周洗澡1-2次為宜

“白天都還好，晚上最要命，渾身像螞蟻在爬，無法忍受。”“后背癢、前胸癢、胳膊癢、腿兒癢，泡個熱水澡更癢!”

入冬后，不少人出現皮膚粗糙、瘙癢的苦惱，華中科技大學同濟醫院皮膚科主任醫師李慎秋說，現在冬季洗澡很方便，皮膚瘙癢的情況明顯增多。皮膚瘙癢并不一定全是因為干燥引起的，一些疾病也會引起皮膚瘙癢，所以不能大意。

李慎秋解釋說，皮膚像城墻一樣，是身體的一道屏障。我們的身體會產生乳化膜，又稱為皮脂膜，皮脂腺分泌皮脂融合汗液，在皮膚表面形成一層天然保護膜，幫助鎖住皮膚水分，同時皮脂代謝產生脂肪酸，有效抑制細菌、微生物生長。一旦皮脂膜被破壞，一些刺激性元素就會進入表皮層，刺激真皮層內的神經，引起瘙癢。搔抓出現皮損后，還可能會引起感染或其他并發癥。

皮膚瘙癢也可能是某些疾病的預警信號，如皮脂腺功能下降、高血糖、腎病、肝膽疾病、腫瘤等。如果發現皮膚瘙癢非常頑固，就要引起警惕，一定要找專科醫生看診，及時查找原因。

李慎秋提醒，對于普通人群，冬季要控制清潔頻率，一周洗澡1-2次為宜，水溫不宜太熱，不宜大力搓擦;同時適量使用潤膚霜保濕，特別是嬰幼兒、老年人;選擇棉質內衣，避免產生靜電，刺激皮膚引起過敏反應;老年人要適當進食油脂豐富的食物，保護皮膚。(通訊員童萱)

標簽： 清潔頻率 預警信號 皮膚瘙癢 高血糖