聽說玉竹泡水經常喝的話對皮膚也是有好處的，那么這個玉竹泡水的話經常喝對身體應該是沒問題的吧，這個玉竹泡水真的可以美白嗎？

玉竹可以長期泡水喝嗎

不建議長期泡水喝。

雖說玉竹泡水喝的營養價值以及藥用價值比較高，具有較強的養生保健作用，但畢竟玉竹是一種中藥材，而中藥材都是具有一定副作用的，將其長期泡水喝，難免對人體具有一定毒副作用，除非自身身體原因需要長期喝，否則一般是不建議長期泡水喝的。

玉竹泡水喝可以美白嗎

玉竹在臨床上具有潤膚和淡化色斑的功效，適當的進行使用，是可以有效的保護皮膚的，同時這種食物還具有豐富的維生素a，對于改善干裂和粗糙的皮膚狀態是有一定效果的

玉竹有幾種

1、湘玉竹

湘玉竹顧名思義就是在湘地產的，也就是湖南地區，它的品種特性是莖條較粗壯，糖分含量多，味道較甜，主要產自湖南邵東、邵陽以及耒陽等地。

2、海門玉竹

海門玉竹是江蘇的一個品種，主要產自海門和南通一代，它和湘玉竹有點類似，甚至比湘玉竹更為健壯，莖干挺直肥壯，呈扁平形，顏色是嫩黃色。

3、西玉竹

西玉竹主要產自廣東地區，如果將玉竹比較一位女子的話，它就是玉竹中的窈窕淑女，它的整體看起來比較細條，而且口感也比較清淡，沒有前兩種甜度那么高。

4、關玉竹

關玉竹是產自東北、內蒙以及河北等地區野生品種，它的莖條較細長，色呈淡黃，味道淡甜，表面有明顯的縱紋，體輕質硬。

5、江北玉竹

江北玉竹主要指的是江蘇、安徽一帶的野生品種，也有人認為是它包括海門玉竹，它類似關玉竹，但是體質較輕，顏色更淺。

玉竹有毒性嗎

一般而言新鮮玉竹是沒有毒的，可以正常應用。

玉竹味甘，性平，歸肺、胃經，為百合科黃精屬植物玉竹的根莖，具有養陰潤燥、生津止渴的功效，一般用于治療燥熱咳嗽、津傷口渴、陰虛外感、頭痛身熱等。與沙參配伍，可增強滋肺陰、潤肺燥的作用，適用于燥熱傷肺、干咳少痰、舌紅少津等；與桔梗配伍，可增強清肺化痰、潤肺止咳的作用，適用于肺經邪熱熾盛、傷及肺陰而致熱痰咳嗽等；與生地黃配伍，可增強清熱養陰、生津止渴的作用，適用于熱病傷陰、津虧液少、煩熱口渴、口舌干燥等。通常而言新鮮玉竹是沒有毒的，可以正常應用，但是建議在專業中醫師的指導下應用，切勿自行應用，以免因藥物劑量不對或藥不對癥導致不良反應。

需要注意對玉竹過敏者、痰濕氣滯者禁服，過敏體質者，以及脾虛便溏者慎服，以免影響身體健康。建議在用藥期間清淡、易消化飲食，忌食辛辣刺激性食品，如辣椒、芥末等，以免影響藥效。

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