巧樂茲雪糕的熱量 減肥可以吃巧樂茲雪糕嗎

現在天氣熱了偶爾要吃根雪糕來解解暑的，巧樂茲雪糕是我們所熟知的一種雪糕品牌，那么它一根的熱量會是多少呢？在減肥的時候吃巧樂茲雪糕可以嗎？

巧樂茲雪糕的熱量

巧樂茲雪糕屬于諸多雪糕中的一種，主要是用一些巧克力、奶油、水共同制作而成的。它的熱量并不是特別的高，一根巧樂滋的重量大概在50克左右，含有熱量70大卡上下，里面含有的脂肪含量并不高，但是因為添加了大量的糖分，吃多之后糖分在體內過度堆積，有可能會導致形成肥胖現象，所以不建議吃的特別多，而對于咽喉腫痛等上火現象的人群，少量的吃巧樂茲雪糕可以清熱利咽，改善癥狀。

減肥可以吃巧樂茲雪糕嗎

減肥可以吃雪糕，一般沒什么影響。減肥時期可以吃冰糕，但是吃冰糕一定不要在空腹的狀態下，因為空腹時糖分的吸收會變得更容易。吃的時候盡量選擇低脂低糖甚至是脫脂無糖的冰糕。這種冰糕里面的糖分也被一些半糖、代糖甚至無糖的甜味劑所取代，不會為身體帶來熱量。也要盡量在飯后吃雪糕。因為此時吃雪糕也不會吃過量，吃一點點就會滿足了。最好是每天要養成良好的運動習慣，最好是跑步游泳等有氧運動，長期的堅持才會達到減肥的目的。建議：盡量在飯后吃雪糕。優先選擇卡路里含量較低的，要積極的進行體育運動鍛煉身體，若不想飲食忌口，還可以選擇醫美吸脂減肥。+

巧樂茲雪糕有幾種口味

1、綺炫比利時巧克力脆層香草口味冰淇淋、綺炫黑加侖口味巧克力脆層開心果口味冰淇淋、綺炫水蜜桃口味脆層覆盆子酸奶口味冰淇淋、綺炫薄荷味巧克力脆層提拉米蘇口味冰淇淋

2、抹茶芝士口味脆筒、蜜瓜口味脆筒、香芋口味脆筒、香草巧克力口味脆筒、巧克力香草口味脆筒

3、經典巧絲絨、經典巧脆棒、經典巧戀果、四個圈雪糕、經典香奶棒

巧樂茲雪糕有營養嗎

巧樂茲就是高能量，高脂肪，高糖，低營養，低蛋白的食物，常吃是沒有營養的，還會長胖。

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