我們大家對于籃球都是非常熟悉的,也都知道打籃球?qū)ξ覀兊纳眢w是有一定好處的,但打籃球也是有可能會受傷的,那么女子嫌打球聲影響孩子學(xué)習(xí)手撕籃球場?打籃球手指挫傷腫了怎么處理?
4月20日,江蘇揚(yáng)州發(fā)生了一起看似很莫名其妙的事情,事情的原委要從一位女子開始說起。這位女子覺得在小區(qū)樓下籃球場打球的男孩們嚴(yán)重影響了自家孩子的學(xué)習(xí),于是便下樓想讓這些男孩停止打球。籃球場屬于公共場地,怎么可能因?yàn)槟阋痪湓捑妥屗麄兺V勾蚯颍陔p方溝通無效的情況下,女子直接站在了籃球場中央,開始用肢體動作阻止他們打球,但這也并沒有阻止男孩們一顆熱愛打球的心。看自己的行為不能阻止這些人打球,女子竟叫來自己的女兒打算把這片籃球場地給撕了,“既然跟你溝通無效,那我就把這個場地給撕了”。過了一會兒,女子的女兒也下來了,母女倆在圍觀群眾面前上演了一波“手撕籃球場”的畫面,女子邊撕還邊罵罵咧咧地叫喚。
打籃球手指挫傷腫了,其處理方法可以采取以下幾種,
第一,在傷后的24小時之內(nèi),對腫脹處進(jìn)行冰敷,或者是冷敷,其可以收縮毛細(xì)血管,在一定程度上減輕局部的腫脹以及疼痛。
第二,需要抬高患肢,一般高于心臟水平,以促進(jìn)靜脈以及淋巴的回流,減輕腫脹。
第三,對手指挫傷處要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ㄖ苿樱刹捎弥Ь呋蛘呤菉A板等,避免其進(jìn)一步活動,加重?fù)p傷等。另外可以配合非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物以及活血消腫止痛的藥物應(yīng)用等進(jìn)行治療。
打籃球是可以長高的,打籃球是一種比較好的運(yùn)動,可以讓人全身的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉都得到充分的鍛煉,可以促進(jìn)身體長高。要想身體長高,還要注意多增加日光照射、改善營養(yǎng)、多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)包括牛奶、海參、雞蛋、豆腐等,要多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。同時要注意晚餐的時候盡量要少吃飯,維持低血糖的狀態(tài),低血糖的時候可以促進(jìn)夜間生長激素的分泌。因?yàn)槿说拈L高主要靠生長激素促進(jìn),晚上少吃飯,維持低血糖可以促進(jìn)生長激素在夜間分泌,另外,要注意的是多跑步。
打籃球是有利于減肥的,可以促進(jìn)熱量的消耗、有效的燃燒脂肪,屬于運(yùn)動強(qiáng)度比較大的減肥方式。如果平時喜歡打籃球,每天建議至少打一個小時的籃球,這樣對減肥是可以起到很好的效果的。打籃球的過程中體溫會上升有助于排汗,降低體溫就會令脂肪流失,人的體重就會有所減輕。也可以配合其它的體育運(yùn)動鍛煉,同時要嚴(yán)格控制好飲食,不要吃熱量太高的食物。控制好飲食的總熱量,才有利于達(dá)到好的減肥效果。