1.亨氏

英國(guó)版亨氏是唯一一個(gè)所有產(chǎn)品全部營(yíng)養(yǎng)素含量都符合中國(guó)國(guó)標(biāo)的，尤其是鐵含量，基本在0.4mg/100kj左右，符合國(guó)標(biāo)而且比不少中國(guó)版產(chǎn)品含量都高。

除了原味米粉和花園蔬菜晚餐米粉之外，其他產(chǎn)品都添加了脫脂或全脂奶粉，有牛奶過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)的寶寶應(yīng)避免選擇。另外英版的5款晚餐米粉全都添加了菊粉，菊粉屬于一種益生元，可以促進(jìn)腸道益生菌的活性和繁殖，但在中國(guó)暫未允許使用到嬰兒食品當(dāng)中，對(duì)這個(gè)比較在意的話就要留意一下了。

除了菊粉，英版的亨氏米粉并沒(méi)有添加什么需要特別注意的原料，所以如果你家寶寶對(duì)牛奶不過(guò)敏的話，可以在適應(yīng)純谷物米粉后盡情選擇各種口味，看看哪款更符合寶寶的喜好。

中國(guó)版亨氏分成普裝、金裝和超金裝三個(gè)系列，其主要區(qū)別是金裝比普裝多了DHA和ARA，而超金裝則比金裝再多一個(gè)益生元，除此以外，并沒(méi)有太大區(qū)別。

鐵含量方面，中國(guó)版的含量比英國(guó)版的低，最需要留意的就是開(kāi)始說(shuō)到的白砂糖，中國(guó)版全部亨氏米粉都有添加白砂糖這種甜度很高的成分，長(zhǎng)期食用可能造成寶寶對(duì)甜味的依賴從而使寶寶偏食，而且有可能會(huì)引起蛀牙。

2. 喜寶

又是一個(gè)海外本土和中國(guó)國(guó)行區(qū)別對(duì)待的品牌，這兩個(gè)版本的喜寶米粉都沒(méi)有使用白砂糖、食鹽、葡萄糖漿這一類(lèi)用于改善口味但沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，而且還有可能使寶寶偏食的成分，這點(diǎn)比亨氏要好。

如果你想挑一款鐵含量高的米粉，那德國(guó)本土的喜寶恐怕就不適合了。另外，含有牛奶的產(chǎn)品中有使用棕櫚油，

中國(guó)版的喜寶米粉產(chǎn)品不多，成分結(jié)構(gòu)也比德國(guó)版的簡(jiǎn)單，主要分成綠色盒子的有機(jī)谷物米粉和橙色盒子的奶米粉系列。中國(guó)版的喜寶米粉不含水果成分，因此沒(méi)有像德國(guó)版那樣使用果汁作為原料，口味相對(duì)會(huì)更清淡。在鐵含量方面，中國(guó)版喜寶比德國(guó)版要理想得多，幾款產(chǎn)品的鐵含量都有0.32mg/100kj，將近是德國(guó)版的2倍。這個(gè)含量和其他品牌的米粉相比，屬于中間水平。

3. 嘉寶

這個(gè)水果顆粒系列分成“Lil" Bits”和“Hearty Bits”兩個(gè)系列，其中Lil"Bits系列適合8個(gè)月以上寶寶，Hearty Bits系列適合1歲以上寶寶。這兩個(gè)系列的主要區(qū)別就是糖，Hearty Bits比Lil"Bits多添加糖分，在原料表中的排位比一部分谷物還要靠前，可見(jiàn)添加量不低，選購(gòu)需謹(jǐn)慎。

除了Hearty Bits系列之外，其他產(chǎn)品都沒(méi)有使用果汁、食鹽、白砂糖等調(diào)味劑。

鐵方面的問(wèn)題，美版的米粉，對(duì)比中國(guó)國(guó)標(biāo)，基本全都是嚴(yán)重超標(biāo)的，

中國(guó)版 鐵含量的話，當(dāng)然就不會(huì)像美版那樣超出國(guó)標(biāo)的了，對(duì)需要適量補(bǔ)鐵的寶寶來(lái)說(shuō)比較理想。

含有蔬菜和水果的產(chǎn)品，采用的都是水果粉和蔬菜粉，沒(méi)有使用甜度比較大的果汁，不過(guò)在一些蔬菜粉中含有葡萄糖漿這種增加甜味的成分，肉類(lèi)原料中也加入了食鹽。

4.地球最好

鐵含量不出所料的嚴(yán)重高于中國(guó)國(guó)標(biāo)，中國(guó)版的鐵含量方面，大米粉和全谷燕麥粉的鐵含量都是0.3mg/100kj，在國(guó)行米粉中屬于中等水平，而小麥米粉有0.4mg/100kj，屬于較高的水平。

由于只有純谷物產(chǎn)品，所以原料方面并沒(méi)有出現(xiàn)一些增甜劑、牛奶、食鹽和菊粉這些需要注意的成分，比較省心。

5. 禧貝

禧貝的中國(guó)版和美國(guó)版各有3款產(chǎn)品，全部都是有機(jī)生產(chǎn)。

美國(guó)版包裝上表示強(qiáng)化鐵含量，3款米粉均含超高的鐵含量4.78mg/100kj，幾乎是國(guó)標(biāo)上限值0.5mg的十倍，這個(gè)強(qiáng)化也強(qiáng)化得太厲害了，一頓米粉的鐵攝入占到每天建議攝入量的80%，比前面嘉寶和Earth’sBest的還高。雖然這么高的鐵含量對(duì)寶寶每天攝入足夠的鐵來(lái)說(shuō)會(huì)更有保障，但任何成分都不是越高越好，大家應(yīng)根據(jù)寶寶自身情況選擇。

除了鐵之外，三款美國(guó)版禧貝的維生素E的含量都是1.59mg/100kj，比國(guó)標(biāo)高出0.39mg。

另外，3款米粉均添加了DHA、益生菌、益生元（低聚果糖），有助于寶寶的消化吸收。(這個(gè)益生菌使用的是：嗜酸乳桿菌、乳酸雙歧桿菌、唾液乳桿菌、植物乳桿菌四種益生菌，但除了嗜酸乳桿菌，其他3種并不在我國(guó)的可添加入嬰兒食品的菌種名單范圍內(nèi)，而且嗜酸乳桿菌也沒(méi)有標(biāo)明菌株，所以也不是太明確的)

中國(guó)版當(dāng)然是全都符合國(guó)標(biāo)的，也添加了DHA、益生菌、益生元（低聚果糖），而益生菌僅添加了我國(guó)名單內(nèi)的乳雙歧桿菌。

兩個(gè)版本都沒(méi)添加牛奶、糖類(lèi)、果汁及食鹽等成分，因此禧貝米粉的口味相對(duì)會(huì)清淡些。

6. 貝拉米

貝拉米的米粉暫時(shí)沒(méi)有推出中國(guó)版。澳洲版幾款產(chǎn)品的成分結(jié)構(gòu)比前面一些品牌簡(jiǎn)單。白砂糖、葡萄糖漿等甜味劑都沒(méi)有添加。

鐵強(qiáng)化方面，貝拉米幾款米粉每100千焦的鐵含量均在1.2-1.5mg/100kj左右，超出國(guó)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)的0.25~0.5mg/100kj。雖然都是超標(biāo)，但沒(méi)有美國(guó)米粉那么激進(jìn)，不失為給寶寶強(qiáng)化鐵攝入的一個(gè)好選擇。

首先是給大家推薦的米粉，下面的這些米粉，沒(méi)有添加白砂糖這樣甜度較高的增甜劑，口味會(huì)相對(duì)清淡自然，營(yíng)養(yǎng)方面符合中國(guó)國(guó)標(biāo)，而且鐵含量在國(guó)標(biāo)范圍內(nèi)屬于中上水平。

推薦米粉（單位mg/100kj）

品牌 產(chǎn)品名 鐵含量

亨氏英國(guó)版 全系列 0.39~0.43嘉寶中國(guó)版 胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)米粉 0.34

原味營(yíng)養(yǎng)米粉 0.4

南瓜營(yíng)養(yǎng)米粉 0.4

豌豆?fàn)I養(yǎng)米粉 0.39

繽紛水果營(yíng)養(yǎng)米粉 0.4

菠菜營(yíng)養(yǎng)米粉 0.4

燕麥營(yíng)養(yǎng)米粉 0.34

混合蔬菜營(yíng)養(yǎng)米粉 0.4

番茄牛肉營(yíng)養(yǎng)米粉 0.4

禧貝中國(guó)版

寶寶有機(jī)糙米米粉

寶寶有機(jī)混合谷物米粉 0.36

喜寶中國(guó)版

有機(jī)嬰幼兒大米粉 0.32

機(jī)嬰幼兒燕麥大米粉 0.31

嬰幼兒胡蘿卜奶米粉

嬰幼兒南瓜奶米粉 0.36

地球最好中國(guó)版

有機(jī)大米粉 0.3

有機(jī)全谷燕麥粉 0.3

有機(jī)斯佩爾特小麥粉 0.4

鐵含量偏高的米粉

下面這些澳版和美版的米粉，鐵含量都超出了中國(guó)國(guó)標(biāo)，如果寶寶平時(shí)對(duì)米粉食量較大的話，不建議選擇，但如果寶寶是明確缺鐵的話，這些米粉會(huì)更好保障獲取足夠的鐵。

鐵含量偏高米粉（單位mg/100kj）

品牌 產(chǎn)品名 鐵含量

貝拉米 有機(jī)嬰兒米粉 1.25

有機(jī)嬰兒燕麥米粉 1.20

有機(jī)蘋(píng)果肉桂米粉 1.48

有機(jī)西梅米粉 1.20

嘉寶美國(guó)版 全系列 2.69~3.58

地球最好美國(guó)版 全系列 2.15~3.23

禧貝美國(guó)版 全系列 4.78

最后我來(lái)介紹一下雀巢

中國(guó)版的雀巢米粉有“寶貝營(yíng)養(yǎng)+”和“金裝寶寶營(yíng)養(yǎng)+”兩個(gè)系列，寶貝營(yíng)養(yǎng)+添加了益生菌，而金裝寶貝營(yíng)養(yǎng)+除了益生菌之外還添加了益生元組合。

需要注意的是，所有的米粉均標(biāo)明含有微量的牛奶，有過(guò)敏反應(yīng)的寶寶需要留意，另外有幾款米粉含有食鹽和白砂糖，

其中需要注意的是，蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)米粉的原料蘋(píng)果粉，制作時(shí)有使用白砂糖；胡蘿卜和菠菜的米粉的蔬菜粉中有葡萄糖漿；西紅柿牛肉營(yíng)養(yǎng)米粉的牛肉粉中含有食用鹽。

鐵含量方面，兩個(gè)系列的鐵含量在符合國(guó)標(biāo)的情況下，均處于較高水平，除了寶貝營(yíng)養(yǎng)+的五谷配方米粉的鐵含量是0.36mg/100kj外，其他的含量均達(dá)0.4mg/100kj，在幾款國(guó)行奶粉中是比較不錯(cuò)的。 ?

知名進(jìn)口米粉介紹

我給寶寶吃過(guò)earth‘s Best、happybaby和gerber這三個(gè)品牌的米粉，下面我簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)這三種米粉的特點(diǎn)吧。

1、earth‘s Best

我自己在添加輔食時(shí)，第一個(gè)選擇的就是這個(gè)品牌。

優(yōu)點(diǎn)：美國(guó)農(nóng)業(yè)部嚴(yán)格認(rèn)證的有機(jī)產(chǎn)品，不使用農(nóng)藥，化肥，轉(zhuǎn)基因作物。天然有機(jī)糙米，含有多種礦物質(zhì)和維生素。加強(qiáng)鐵的配方，電解質(zhì)更易吸收利用。不添加鹽和糖，不含人工香料，色素及防腐劑。另外就是特別天然的米香味道。

缺點(diǎn)：紙盒包裝，外面一層塑料薄膜，米粉從紙盒撒出來(lái)到薄膜內(nèi)很正常。大家買(mǎi)的話一定要找個(gè)密封的罐子在冰箱里保存。因?yàn)榧兲烊簧抖疾惶砑樱啪昧说拿追厶貏e容易生蟲(chóng)子。開(kāi)封1個(gè)月一定要吃完哈。

2、happybaby

禧貝在美國(guó)定位高端嬰幼食品，也是西爾斯博士推薦的。

優(yōu)點(diǎn)：美國(guó)農(nóng)業(yè)部認(rèn)證的有機(jī)產(chǎn)品，不使用農(nóng)藥，化肥，轉(zhuǎn)基因作物。多種礦物質(zhì)和豐富維生素、高鐵配方、添加了DHA和益生菌。非常全面。

缺點(diǎn)：都說(shuō)禧貝的米粉因?yàn)樘砑拥臇|西比較多，所以味道會(huì)有些怪，有點(diǎn)哈喇子味道。不顧沖調(diào)好了就是米香了。罐子也比較好，錫紙罐，保存會(huì)比較簡(jiǎn)單。

3、gerber

嘉寶的最大優(yōu)勢(shì)就是歷史悠久+專(zhuān)業(yè)，80多年了。嘉寶米粉特別添加DHA和益生菌，還富含鈣，磷，鎂和鐵，對(duì)骨骼、牙齒、血紅素都很重要。

優(yōu)點(diǎn)：水解工藝，很容易消化吸收。很多媽媽覺(jué)得這款口味好，寶寶愛(ài)吃。

這三種米粉我在蜜芽寶貝上都買(mǎi)過(guò)，最早吃earth的，因?yàn)榧?有機(jī)+簡(jiǎn)單。后來(lái)吃happy，因?yàn)樘砑拥膁ha和益生菌多一些。最后1歲多晚上睡覺(jué)不踏實(shí)的時(shí)候，買(mǎi)過(guò)gerber，給睡前的奶里面稍微加一點(diǎn)，增加飽腹感，好睡整夜。其實(shí)三種都很棒，看階段和偏好選擇就行。