黑枸杞的功效和作用 黑枸杞可以煲湯嗎

聽說黑枸杞的營養(yǎng)價值也是非常高的，那么這么黑枸杞泡水喝的話對人體有什么樣的功效和作用？黑枸杞用來煲湯可不可以的？

黑枸杞的功效和作用

黑枸杞有養(yǎng)肝明目、補益腎精、延緩衰老的功效。

黑枸杞味甘性平，主要是入肝和腎經(jīng)。

一、臨床上主要用于肝腎虧虛引起眼干目漲，就所謂的干眼癥。長期服用黑枸杞可以緩解眼干耳鳴，包括腰膝酸軟的癥狀。

二、適合頭發(fā)偏白，腎精不足引起白發(fā)脫發(fā)，因為枸杞本身含有大量這種色素，同時又能夠補腎，益精，使得脫掉白色的頭發(fā)，恢復到正常的顏色。

三、枸杞有延緩衰老的作用，由于枸杞可以補益腎精，腎經(jīng)則血行使人的部分氣血功能得到最大的發(fā)揮，抵抗這種衰老，清除氧自由基，使得益壽延年，恢復到正常的生理狀態(tài)。

黑枸杞有一定的禁忌，尤其是平常愛上火的以及有出血的病人不合適黑枸杞，以免由于這個氣盛血行引起原有疾病癥狀的加重。

黑枸杞可以煲湯嗎

黑枸杞是不可以拿來直接在湯里一起燉煮的，不過是可以放在湯里一起食用的。當我們把要燉的唐做好以后，等到湯在我們食用前5分中少放一點黑枸杞到湯里面，泡一會就可以可以吃了。

黑枸杞可以天天喝嗎

黑枸杞可以天天喝，因為黑枸杞具有非常好的保健作用，黑枸杞含有很多的花青素，對于人體的抗衰老等有很大的好處。口服黑枸杞還可以增強人體的免疫力，這對于預防疾病有很大的好處，就像給人體增加了雷達，可以快速發(fā)現(xiàn)疾病，調動人體的免疫器官，免疫細胞，早期治療。

黑枸杞會上火嗎

一般來說，喝黑枸杞其實并不會導致上火出現(xiàn)，因為黑枸杞雖然性溫熱，但是能夠很好地幫助調理腎臟。尤其是對于腎虛的患者，能夠達到調理的目的，而且喝黑枸杞還可以增強身體的免疫力，能夠有效的預防一些疾病。平時最主要的一定要多注意休息，這樣能夠有效的得到緩解，飲食上可以多吃一些雞蛋、瘦肉，這些也能夠有效地增加身體的抵抗力，可以起到一定的預防作用，平時最主要的就是不要熬夜，因為經(jīng)常性熬夜會造成體質的虛弱。

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