肉桂粉和咖啡一起喝有什么好處 肉桂粉和咖啡怎么搭配

肉桂粉的氣味還是挺重的，聽說它和咖啡搭配在一起還是挺不錯的，這個肉桂粉和咖啡一起喝有什么樣的額好處？肉桂粉和咖啡怎么搭配？

肉桂粉和咖啡一起喝有什么好處

多項研究表明，咖啡似乎對某些肝臟疾病具有保護作用，將肝癌的風險降低40%，肝硬化的風險降低高達80%。然而只要在咖啡中加入肉桂粉，能提供身體更多的益處，肉桂除了具有獨特的香氣，更富含鐵、鈣、維生素C、K以及膳食纖維，假如在每天早晨喝的咖啡中撒上一點肉桂粉，除了讓咖啡的風味更好，更有助于人體健康。

肉桂粉和咖啡怎么搭配

肉桂粉和咖啡一起喝能增強提神醒腦的功效。咖啡當中含有一種咖啡因成分，能夠使中樞神經興奮，從而達到提神醒腦的功效，可用于改善精神不振和萎靡的現象，也能提高工作和學習效率。肉桂粉有獨特香氣，含膳食纖維和氧化物，咖啡和肉桂搭配不僅是味道更加，也能促進血液當中的膽固醇和甘油三酯排出。

肉桂粉：肉桂粉具有獨特的香氣，富含鈣、鐵、維生素C以及膳食纖維，富含的氧化物還有利于防止肥胖和抗衰老，每天吃點肉桂粉可以降低膽固醇的水平，加速體內的血液循環，還能提升免疫力，抵抗體內的病毒和細菌，如經常痛經的女性朋友，可以在飲料或咖啡中加點肉桂，能起到舒緩舒緩痛經的作用。

咖啡：咖啡是經過烘焙磨粉的咖啡豆制作出來的飲料，主要成分是咖啡因，咖啡因能刺激中樞神經系統，有提神醒腦的作用，平時飲食中如果吃到大蔥、大蒜等刺激性食物，喝點咖啡，還能緩解口腔異味。

肉桂粉有保質期嗎

肉桂保質期一般是兩年，儲存于陰涼干燥處，且肉桂是中藥名，為樟科植物肉桂的干燥樹皮，具有散寒止痛，活血通經的功效；具有降血糖、降血脂的作用。肉桂的主要原料肉桂，生長在錫蘭、印度一帶，肉桂常綠喬木，生于常綠闊葉林中，但多為栽培，在福建、臺灣、廣東、廣西、云南等地的熱帶及亞熱帶地區均有栽培。

肉桂粉的熱量

肉桂的熱量不是很高的。肉桂是一種甜味食物，在燕麥和咖啡中可以加入肉桂代替白糖。每匙白糖含有16卡路里的熱量，這樣一周下來，可以少攝入幾百卡路里的熱量，照這樣下去，不用節食，不用運動，體重也會減輕二至三磅。而且肉桂對心臟也有益處。

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