此次疫情打亂人們正常的生活超過100天了。這是一段不長也不算太短的日子。如果列出一些問題，復盤自己這100天的人生，也許是件很有價值的事。

疫情打亂了一切。春季學期來了，學生卻不能到校。我在一所高校授課，校方征求我的意見：是在網上開課，還是等疫情過去再上課?我把球踢給學生，結果絕大多數學生說：“等!”或許他們期待著我這個奇葩老師的課堂互動吧。

正合我意!我一向覺得教學不是單向的輸出，如果學生在課堂上，卻沒有真正地卷入學習，那可真是浪費生命：浪費他們年輕的生命，還有我正在老去的生命。

不過，不能在課堂上課，我也同樣可以和學生互動。通過班級微信群，我開始“預熱”：請給自己拍一張“疫情紀念照”，配上一些文字，表現你在疫情中的生活和感受。

“疫情紀念照”紛紛傳來，我從中看到了學生們的生命狀態與故事。

日子一天天過去，學生們已經開始想念自己的校園，想念自己在校園中種下的郁金香，可是開學仍然是個未知數。

我忽然覺得，應該開始網絡教學了。這個時候開課，不僅是為了完成教學計劃，更重要的是打破隔絕，建立聯結，師生們相互陪伴，在疫情中成長。

我的助教幫助我把“疫情紀念照”做成了PPT，配上了音樂，在第一次網上開課時播出。天南海北的同學，通過電腦屏幕，共同分享在疫情中所樂、所為、所思、所得，有人感動得流淚，有人默默地反思。作為老師，我再一次體認到：生活是所最好的學校，很多時候，它帶給我們的學習收獲比書本要鮮活和深刻得多，關鍵是作為老師，你是否能看到這一點，你是否能抓住這個教育的契機。

所以，當另一所高校邀請我在某個活動上通過網絡給學生演講時，我答應了。

疫情打亂人們正常的生活已經超過100天了。100天，是一段不長也不算太短的日子。也許，利用這個演講，幫助同學們復盤這100天的人生，比我講些什么可能更有價值吧?

復盤，本是圍棋、象棋選手提高自己棋藝的方法：在對弈結束后，棋手把對局再重復一遍，分析得失，從中學習。現在，復盤已經成為很多個人和組織的學習方式，也被認為是最有效的學習方式之一。

但是，隔空如何幫助學生們復盤呢?我想，就列出來一些問題讓學生去反思吧。

當我開始在電腦上制作這個list時，問題源源而來：

1.從疫情發生到現在，你和你的家人還好嗎?如果你的回答是YES，請體會一下自己的感受。

2.你和你身邊的人有沒有被感染?

3.如果被感染了，是否得到了有效的救治?現在的情況怎么樣?在這個過程中，最艱難的是什么?感染者是怎么挺過來的?支持他的力量來自哪里?

4.你身邊有沒有人不幸被新冠肺炎奪去了生命?

5.如果這件事真的發生了，它帶給你的感受是什么?對你來說，它意味著什么?如果你曾為此流淚，你的眼淚在說什么?

6.有沒有一些時候，你覺得你和你的親人或朋友處在被感染的高風險之中?那時候你的感覺是什么?現在回過頭來看，你覺得當時自己做得最好的是什么?

7.在整個疫情發展的過程中，你有沒有過害怕和擔心?當你感到害怕和擔心的時候，你做過一些什么來減少自己的害怕和擔心?

8.疫情發生以來，你的生活有了哪些改變?哪些改變是你喜歡的?哪些改變是你不喜歡的?面對生活的變化，你是怎么調整和適應的?

9.在國內戰“疫”期間，有沒有一些特別觸動你的事情?為什么它們會觸動你?當你被觸動的時候，你的心被打開了嗎?你思考了哪些問題?

10.在國內戰“疫”過程中，有誰給你留下了深刻印象?為什么是他(她)?你從他(她)身上看到了哪些特質?哪些特質是你已經擁有的，哪些是你非常希望自己也具備的?

11.在國際戰“疫”過程中，有誰，有什么事情特別觸動過你嗎?這些人或者事，和你的生命有著怎樣的聯結?看到其他國家的人被感染或者被奪去生命，你的心情是怎樣的?

12.從疫情暴發到現在，當你不得不宅在家中時，你對自己有沒有更多的認識和了解?你覺得自己的自我管理能力如何?你每天都過得充實嗎?

13. 不得不宅在家中時，你對自己的家人有沒有更多的了解和認識?這些認識讓你和家人的關系變好了還是更緊張了?你在家中承擔了哪些責任?你為你的家人做過什么?

14.你對自己生活在其中的環境——你的社區和你的國家有沒有更多的認識和了解?如果有的話，你是否更清楚自己作為社區成員和公民的責任?

15. 在疫情當中，你看到了哪些人性的美好?看到了哪些人性的丑惡?它們對你的三觀產生了影響嗎?

16. 疫情當中，你知道有些人死了，這有沒有讓你感覺到人生無常和生命的脆弱?如果你感受到了，你覺得這種感受又帶給你怎樣的影響?

17. 在疫情中，你有沒有一些情緒波動非常大的時候?這些情緒是怎么來的?它說明你特別在意什么?你是否曾經想辦法不讓自己被某種激烈的情緒所左右，還是任由情緒控制自己?

18. 疫情發生后，你有沒有察覺到，有些人處在比我們更為危險或更為脆弱的環境中?他們是誰?他們在哪里?你有沒有為他們做過一些事情?如果你做了，你覺得自己是怎樣的一個人?

19. 在疫情當中，你是否以自己微小的力量參與了抗擊疫情，還是僅僅做了一個旁觀者?

20.當你由于疫情不得不改變生活方式長時間宅在家里時，有沒有學習一些新的東西，也許是一個新的生活技能，也許是探索了一個新的知識領域，也許是通過和長輩的聊天，更多地了解了我們國家的歷史和文化，也許是建立了一個新的好習慣……總之，這些事讓你Bigger than myself?

21.在疫情中，很多事情引發了激烈的爭論。當你碰到不同的觀點時，作為一個大學生，你是可以冷靜、理性地表達自己的觀點，還是會對對方進行粗暴的人身攻擊?

22.疫情仍在世界各地蔓延，全球形勢依然非常嚴峻，疫情對經濟和社會的影響正在顯現。你和你家庭的生活是否已經受到了影響?你的家庭是怎樣面對疫情帶來的這些影響的?

23.如果用0-9分來代表你家庭的抗風險能力，0是毫無抵抗力，9是完全沒有問題，你覺得你的家庭現在處在多少分?為了增強家庭的抗風險能力，作為一個大學生，你可以為家庭做的是什么?

24.在大學時代經歷這場疫情，對于你的職業生涯發展會有影響嗎?對此，你做過哪些思考和準備?

25.英國前首相丘吉爾曾說，Never let a good crisis go to waste! (不要浪費一場好的危機)那么，當下的你，是否可以很肯定地說“我沒有浪費疫情這場危機，我在危機中成長了”?

那天，我在網絡講座中慢慢地念出了這些問題，我看不到學生們的面孔，也不愿意在現場讓他們分享需要出自內心深處的答案，但是在同一個網絡會議室里，一位70多歲的老教師卻回答了很多問題，對于最后一個問題，他的回答是“YES”!

但愿我們每一個人，還有我們的家庭、社區和國家，都沒有浪費這場危機。(陸曉婭)

標簽： 疫情人生