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你對這種食物真的了解嗎?
無論是蒸的還是烤的，紅薯都能帶來特別好的味覺和嗅覺體驗(yàn)。雖然常吃，但你對這種食物真的了解嗎?紅薯是維生素C高手。《中國...
2020-02-27 15:37:51 來源：人民網(wǎng)
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果蔬脆片濃縮了果蔬的營養(yǎng)，是健康零食，事實(shí)真是這樣嗎？
香蕉片、秋葵片、香菇片、蘋果片……如今，原料多樣、色彩鮮艷、口感酥脆的果蔬脆片備受追捧。很多人認(rèn)為這些果蔬脆片濃縮了...
2020-02-27 15:36:17 來源：人民網(wǎng)
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追捧網(wǎng)紅食品當(dāng)心安全風(fēng)險 網(wǎng)紅食品問題頻發(fā)
如何區(qū)別可可脂和代可可脂，跳跳糖會跳是因?yàn)樗惺裁次镔|(zhì)……2019年全國食品安全宣傳周啟動前夕，由國務(wù)院食品安全辦、中...
2020-02-27 15:32:37 來源：中國消費(fèi)網(wǎng)
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不同年齡段人群對飲食會有不同要求 青年時期更應(yīng)注意“養(yǎng)生”
不同年齡段人群對飲食會有不同要求，因此，隨著年齡的增長，有一個良好的飲食機(jī)制與習(xí)慣顯得尤為重要。年輕人身體素質(zhì)相對較...
2020-02-26 16:35:33 來源：環(huán)球網(wǎng)
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水果低卡又養(yǎng)顏 三大理由讓你選擇甜瓜 低卡健康的保障者
夏季和秋季給人們帶來了各種沐浴在陽光下的水果，其中對身體有多種益處的甜瓜，便占有一席之地。美國《時尚cosmo》雜志稱，作...
2020-02-26 16:34:03 來源：甜瓜
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早晨起床嗓子干，當(dāng)心是“秋燥”
祛濕健脾胃： 南瓜小米綠豆粥材料：南瓜150g ，小米一杯(電飯鍋?zhàn)詭У牧棵妆?，綠豆半杯，冰糖適量。做法：綠豆、小米用水...
2020-02-26 16:30:01 來源：羊城晚報
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膚、胃、肺 它們是深秋最易受傷的三個部位
膚、胃、肺，三個字連讀起來很拗口，不過，它們卻是深秋最易受傷的三個部位，應(yīng)注意食療養(yǎng)護(hù)。護(hù)膚補(bǔ)水：梨皮梨肉煮湯喝。廣...
2020-02-26 16:26:24 來源：中國婦女報
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起床后2小時內(nèi)吃早飯 早飯和前一天晚飯之間間隔10小時
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，許多人糾結(jié)該如何吃早飯，有人說為了減肥早飯一定要吃好，還有人說現(xiàn)代人吃得太多早飯不吃也罷。到底該如...
2020-02-26 16:24:02 來源：環(huán)球網(wǎng)
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外出旅行 一定要保證吃好 吃的健康
正所謂在家千日好，出門一時難。長途旅行無論對成年人還是孩子的身體來說都是一種興奮和應(yīng)激，部分人可能還存在消化系統(tǒng)不適...
2020-02-26 16:20:27 來源：中國婦女報
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胃酸多的人 遠(yuǎn)離七種食物
胃酸過多是胃腸疾病的常見癥狀之一，適度的胃酸可以幫助消化，但胃酸分泌過多，就會出現(xiàn)泛酸、燒心、胃灼熱等癥狀。此時，要...
2020-02-26 16:16:37 來源：人民網(wǎng)
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如何喝湯利于健康？
隨著人們健康意識的提高和健康知識的普及，飯前喝湯，苗條健康;飯后喝湯，越喝越胖的理念深入人心。但是，許多時候由于人們認(rèn)...
2020-02-26 16:14:00 來源：健康報網(wǎng)
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晚間空腹大量吃荔枝很危險 免疫力低下者最好別吃芒果
營養(yǎng)與口感兼而有之的水果，一直是人類餐桌上的寵兒。但也有因?yàn)槌运a(chǎn)生的一些特殊的健康問題，引起了人們的關(guān)注。譬如...
2020-02-26 16:12:07 來源：北京日報
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健身前吃點(diǎn)啥，啥時吃，吃多少
健身前吃點(diǎn)啥，啥時吃，吃多少，這些問題一直困擾很多人。下面，跟大家好好聊聊這個話題。建議大家健身前15~30分鐘吃一兩根香...
2020-02-26 15:44:39 來源：人民網(wǎng)
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研究發(fā)現(xiàn)：孩子胖，損腦力
巴西圣保羅大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，孩子從小肥胖會導(dǎo)致大腦受到損傷，影響腦力。研究人員追蹤了59名12~16歲的肥胖兒童和61名正常...
2020-02-24 13:29:17 來源：人民網(wǎng)-生命時報
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“寶寶專屬”嬰兒口罩五花八門 真的靠譜嗎？
冬季出行污染、流感病毒較多，如何保護(hù)寶寶的呼吸道健康呢?很多媽媽選擇給寶寶戴口罩，但呼吸功能較弱的嬰兒甚至是新生兒，戴...
2020-02-24 13:26:49 來源：北京青年報
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孕期情緒對寶寶的影響占10%~15%
不少家長都有這樣的體會，看著別人家的孩子乖巧懂事，自家孩子卻脾氣暴躁、哭鬧不止，難以安撫，嚴(yán)重的甚至對新環(huán)境、新事物...
2020-02-24 13:24:49 來源：人民網(wǎng)-生命時報
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必須帶孩子出門的情況下，如何做好防護(hù)？
如何保護(hù)孩子不受新冠病毒的感染?北京康復(fù)醫(yī)院勞模健康管理中心護(hù)師范曉華對家長們提出了以下建議。特殊時期，孩子該打預(yù)防針...
2020-02-24 13:08:37 來源：科技日報
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晚九點(diǎn)后不宜艾灸 這種方式可能養(yǎng)生不成反傷身
白天忙于工作，晚上睡覺前艾灸半小時溫陽安神，這是很多人養(yǎng)生保健的方法。但這種方式可能養(yǎng)生不成反傷身。《素問·生氣通天...
2020-02-24 13:05:12 來源：人民網(wǎng)-生命時報
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頸椎病人群越來越多 發(fā)病率也持續(xù)攀升
受訪專家：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院推拿科主任醫(yī)師 馬彥旭由于現(xiàn)代生活方式改變，手機(jī)電腦等使用時間增加，頸椎病人群...
2020-02-24 13:03:05 來源：人民網(wǎng)-生命時報
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摩腹是對腹部進(jìn)行有規(guī)律的特定按摩 先順還是先逆
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院推拿疼痛科副主任醫(yī)師 王錫友摩腹是對腹部進(jìn)行有規(guī)律的特定按摩。腹部是氣血生化之所，摩腹既可健...
2020-02-24 13:01:19 來源：人民網(wǎng)-生命時報
