小酌怡情！大規(guī)模老年人研究顯示：適度飲酒對心臟有保護作用

過量飲酒是造成全球疾病的一個主要因素，也是導致死亡的一個主要風險因素。然而莫納什大學研究人員進行的一項具有里程碑意義的研究發(fā)現(xiàn)，與不喝酒相比，適度飲酒與心血管疾病風險的降低和死亡率的降低有關(guān)。這項研究對美國和澳大利亞18,000多名70歲以上的人進行了調(diào)查，首次研究了酒精攝入對心臟健康的影響。

該研究的參與者之前沒有出現(xiàn)過心血管疾病、癡呆癥、身體殘疾。心血管疾病又包括冠心病、非致命性心肌梗死、致命性和非致命性中風等。該研究排除了可能因各種健康原因而停止飲酒的飲酒者。

根據(jù)這些信息，酒精攝入量以每周/克計算：對于美國參與者來說，一杯酒相當于14克，對于澳大利亞參與者來說，一杯酒則相當于10克。

在研究中，酒精消費被分為0（從不喝酒）和那些喝1-50、51-100、101-150、以及>150克/周。對于澳大利亞人來說，這意味著每周最多喝5杯、5-10杯、10-14杯和超過15杯酒；對于美國人來說，就是每周最多3.5杯、3.5-7杯、7-10杯和超過10杯酒。

在近18000名符合條件的參與者中，中位年齡為74歲，57%是女性，43.3%目前或以前是吸煙者，他們的平均BMI為28.1 kg/m2 

研究發(fā)現(xiàn)：

18.6%的人每周不飲酒；

37.3%的人每周1-50克；

19.7%的人每周51-100克；

15.6%的人每周101-150克；

8.9%的人每周>150克；

研究人員對參與者進行了平均4.7年的跟蹤調(diào)查，研究發(fā)現(xiàn)，無論性別，與從不飲酒的人相比，每周喝酒51-100克、101-150克和>150克的人患心血管疾病的風險降低。

主要作者Neumann博士說，需要謹慎看待這些發(fā)現(xiàn)，因為研究參與者最初都是健康的，沒有心血管疾病或其他嚴重疾病，而且可能比其他老年人更積極地參加體育活動和社交活動。

此外，先前的證據(jù)顯示，過量飲酒會增加其他慢性疾病的風險，如癌癥、肝病或胰腺炎。

總之，在這組健康的老年人中，適度的酒精攝入對心血管疾病或整體死亡率沒有危害。據(jù)Neumann博士說，需要進一步研究以評估酒精對健康的生物效應，以及社交飲酒和社交行為可能帶來的優(yōu)勢。

該研究論文題為"Alcohol consumption and risks of cardiovascular disease and all-cause mortality in healthy older adults"，已發(fā)表在《歐洲預防心臟病學雜志》上。

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參考資料：https://www.eurekalert.org/news-releases/933957

標簽： 適度飲酒 心臟疾病