研究發現：越在意外貌的人，約會時就會越焦慮

由安格利亞魯斯金大學（ARU）的Viren Swami教授領導的這項研究是有史以來對身體形象和約會焦慮進行的最大規模的研究。

發表在《身體形象》雜志上的這項研究發現，更注重外表的人更有可能經歷社交焦慮。社交焦慮是一種在社交場合中對自己外表的擔憂。

這反過來又與兩種形式的約會焦慮有關——害怕負面評價和社交困擾，而且這些結果在女性和男性中都是一致的。

這項研究涉及501名來自英國的異性戀年輕人，平均年齡為21歲，他們完成了測試對其身體形象、社交焦慮和約會焦慮的問卷。

參與者被要求對他們同意的陳述進行評分，如“在去公開場合，我總是注意我的外貌”，“當涉及向別人展示我的身材時，我是一個害羞的人”，以及“我害怕正在約會的對象發現我的缺點”。

主要作者、安格利亞魯斯金大學（ARU）的社會心理學教授維倫·斯瓦米說：“約會對這些人來說可能特別困難，在第一次約會中，他們會經歷避免身體和外表會被仔細檢查的活動。這些問題對年輕的成年人來說絕非小事。大量的約會焦慮和困擾會導致各種心理健康和行為問題，如自尊較低、孤獨感、缺乏自信以及害怕尋求浪漫關系。”

因此研究人員建議，一些干預措施，如正念療法，也有助于減少約會焦慮。

該研究論文題為"Body Image and Dating Anxiety - Associations between Body Image, Social Physique Anxiety, and Dating Anxiety in Heterosexual Emerging Adults"，已發表在《身體形象》期刊上。

前瞻經濟學人APP資訊組

參考資料：https://www.eurekalert.org/news-releases/933593

標簽： 外貌 約會