今日熱議：父母沒重視15歲兒子最終身高153 身高什么時(shí)候停止生長(zhǎng)

青少年在長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)候家長(zhǎng)還是需要注意的，不然的話可能會(huì)錯(cuò)過長(zhǎng)高的時(shí)機(jī)，近日就有一對(duì)父母因?yàn)闆]有重視15歲兒子導(dǎo)致孩子的身高只有153看看具體情況是什么樣的？身高一般是從什么時(shí)候開始增長(zhǎng)的呢？

(資料圖片僅供參考)

父母沒重視15歲兒子最終身高153

今天一則關(guān)于孩子父母沒重視15歲兒子最終身高153cm的話題引起了不少關(guān)注，很多網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)自己以前都忽略了這個(gè)問題。

據(jù)浙江蕭山醫(yī)院兒科主任醫(yī)師、小兒生長(zhǎng)發(fā)育專家蔣群介紹，最近發(fā)現(xiàn)了一個(gè)案例“真的很痛心”。

這個(gè)男孩在體檢時(shí)被發(fā)現(xiàn)是矮小癥，今年15歲，身高152.9厘米。

父母沒重視15歲兒子最終身高153cm！醫(yī)生稱骨骺線閉合：不會(huì)長(zhǎng)了蔣群稱：“我們發(fā)現(xiàn)他的骨骺線已經(jīng)閉合了，無法再長(zhǎng)了，這個(gè)男孩子最終身高只有153cm。”

這個(gè)消息對(duì)男孩子自己打擊蠻大的，是明顯低于平均身高的。

蔣群透露，這位男孩身高矮小的原因，主要是父母的遺傳，父親1.60米，母親1.50米。

但其實(shí)這個(gè)問題是可以改善的，如果父母能有干預(yù)身高的意識(shí)，早點(diǎn)就醫(yī)就能解決。

他提醒大家：如果如果發(fā)現(xiàn)孩子在班里特別矮小，褲子幾年都不用換，就可以帶到醫(yī)院檢查，小學(xué)時(shí)期是很好的身高干預(yù)時(shí)間段，用良好的飲食和規(guī)律的作息有針對(duì)地干預(yù)身高。

據(jù)介紹，遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病、環(huán)境因素、心理因素、運(yùn)動(dòng)睡眠不足等都能引發(fā)孩子生長(zhǎng)緩慢。

尤其是睡眠影響極大，在幼兒和青少年中，生長(zhǎng)激素有一半是在晚上深睡眠后分泌，其分泌高峰是在晚9點(diǎn)—12點(diǎn)。

一般說來，3—6歲兒童每天要睡10—11小時(shí)，小學(xué)生9—10小時(shí)，初中生8—9小時(shí)，高中生8小時(shí)。蔣醫(yī)生提醒各位家長(zhǎng)，孩子長(zhǎng)個(gè)期間最好在9點(diǎn)前睡著。因?yàn)樗?小時(shí)后才會(huì)進(jìn)入深睡眠階段，才會(huì)大量分泌生長(zhǎng)激素。

身高什么時(shí)候停止生長(zhǎng)

通常骨骺線閉合即停止長(zhǎng)高，一般男性在20-24歲停止增長(zhǎng)，女性在19-23歲停止增長(zhǎng)。男性和女性身高停止增長(zhǎng)的年齡段不同，男性身高于20-24歲停止增長(zhǎng)，女性于19-23歲停止增長(zhǎng)。長(zhǎng)高原因除生長(zhǎng)激素外，還受遺傳、外界環(huán)境、壓力、睡眠、飲食營(yíng)養(yǎng)等多方面情況的影響。由于女性身高較男性發(fā)育早，女性快速增長(zhǎng)時(shí)期在12-13歲，到19-23歲身高即開始停止增長(zhǎng)。但由于男性身高發(fā)育較晚，快速增長(zhǎng)時(shí)期為15-16歲，到20-24歲停止增長(zhǎng)。影響身高的因素較多，包括遺傳、體育運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、生活環(huán)境、生活習(xí)慣、種族因素、個(gè)人內(nèi)分泌、醫(yī)學(xué)進(jìn)步、營(yíng)養(yǎng)等，故需注意以上多方面因素。

青少年應(yīng)注意保持良好睡眠，積極參加體育運(yùn)動(dòng)及鍛煉，同時(shí)適當(dāng)曬太陽(yáng)、合理補(bǔ)鈣、保持營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)均衡。

身高和基因有多大關(guān)系

通常有60%的關(guān)系，大多數(shù)的身高都和遺傳因素有關(guān)，孩子的身高的主動(dòng)權(quán)主要掌握在父母的手里，父母的身高可以決定孩子的身高。不過與后天的營(yíng)養(yǎng)也有一定的關(guān)系。出現(xiàn)偏低可能是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，可以給孩子使用一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，有利于孩子身體的快速吸收。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑，有利于骨骼的快速生長(zhǎng)。

身高吃什么才能長(zhǎng)高

通常可以吃含蛋白質(zhì)、含鈣的食物來幫助長(zhǎng)高，比如牛奶、雞蛋等，也可以服用鈣片幫助長(zhǎng)高。

身高與遺傳因素有關(guān)，如果想要長(zhǎng)高在飲食方面需要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)、含鈣的食物來幫助身體長(zhǎng)高，比如牛奶，雞蛋、肉類等。牛奶中含有氨基酸，可以給人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白，并且牛奶中含有大量的鈣元素，比較容易被人體吸收，有利于人體的健康，從而達(dá)到幫助長(zhǎng)高的效果；雞蛋含有人體需要的氨基酸、鈣、維生素等，可以很好的補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)；肉類含有人體所需要的鐵、銅、鋅、酶等，可以很好的幫助身體長(zhǎng)高。

如果想長(zhǎng)高不能單單只靠食物來進(jìn)行幫助，還需要選擇鈣片來進(jìn)行輔助作用比如葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片等幫助身體長(zhǎng)高。在日常生活中要保證充足的睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息

標(biāo)簽： 什么時(shí)候