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可樂身為肥宅快樂水是很多人都難以戒掉的一種飲品，但是在好喝的飲品也是要適量才行的，有位程序員在20年內喝可樂近2噸的可樂所以導致身體出現了不適，這是怎么一回事？喝可樂要是喝上癮的該怎么辦才好？

程序員20年喝近2噸可樂屢患結石

近日，湖南長沙。趙先生是一位資深程序員，幾乎天天都喝可樂，二十年來喝了近兩噸可樂，近期因輸尿管結石被送進醫院。據了解，趙先生患結石已經多年，之前一直沒當回事，今年復發檢查后發現腎臟、輸尿管內都有結石。經手術治療，目前趙先生體內結石已清除干凈。醫生提醒，除了過量飲用碳酸飲料，經常熬夜、久坐，也可能導致結石發生。

可樂喝上癮了怎么辦

可樂上癮癥可以通過改善飲食、加強運動、服用藥物治療。1.改善飲食：可樂上癮癥通常是因為長時間的飲用可樂，對里面的咖啡因出現了上癮的癥狀，一旦喝不到可樂，就容易出現煩躁、沮喪等情況。建議患者改善飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充身體所需要的營養元素，可以飲用新鮮的果汁以及茶飲代替。2.加強運動：可樂上癮癥的患者可以適當地加強運動，進行跑步、跳繩以及游泳等，有助于促進身體內的血液循環，身體內產生的內啡肽和多巴胺容易使人處于輕松的狀態，使人更有成就感，在一定程度上能夠幫助戒掉可樂上癮癥。3.服用藥物治療：如果患者因為可樂上癮癥出現了失眠、煩躁不安、暴躁等情況，可以服用勞拉西泮片、草酸艾司西酞普蘭片、艾司唑侖片等藥物緩解。建議患者出現了身體不適，馬上到醫院就診，必要時去看心理醫生進行治療。

可樂為什么會上癮

可樂會上癮，因為含有咖啡因，能刺激神經興奮，讓人感到滿足，這種感覺來自心理因素，這不是真正的上癮，喝可樂會導致骨質疏松癥，是由可樂中的磷酸而不是碳酸飲料引起的。

可樂喝多了有什么危害

可樂是一種碳酸飲料，里面的糖分含量比較多，可樂喝多了容易引起身體發胖，而且會影響到睡眠，對血糖也會產生影，響具體如下：

1、容易引起身體發胖：可樂里面的糖分含量比較高，如果可樂喝的太多，多余的熱量會轉化成脂肪，引起脂肪堆積，導致身體肥胖。

2、影響睡眠：可樂里面也含有咖啡因，咖啡因他有興奮作用，所以如果可樂喝得太多，有時候會影響到睡眠。

3、影響血糖：偶爾的喝可樂對身體一般不會產生太大的危害，但是如果長時間的喝可樂，糖分攝入量過多，有時候對血糖也會產生影響，引起血糖偏高或者是本身有糖尿病就會加重糖尿病的癥狀。

建議平時還是要多喝白開水，盡量的不要喝一些飲料，碳酸飲料如果喝得太多還容易引起胃脹。

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