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金秋時節，秋高氣爽，氣溫逐漸轉涼，氣候變的干燥，我們的身體也會隨之產生很多變化，如口干舌燥，皮膚干澀，火氣過旺等，這是身體受到燥邪的侵襲從而產生的癥狀，俗稱“秋燥”?！扒镌铩币踩菀滓鸶鞣N口腔疾病，如牙齒疼痛、牙齦出血、牙周炎等。加上秋季早晚溫差大，牙齒受到冷熱空氣的侵襲，疼痛幾率會大大增加，因此秋季的口腔護理變得尤為重要。

秋季也是豐收的季節，享受大地的美食和美好的生活是最愜意的事，不過一定要做好口腔清潔， 定期進行潔牙。改善口腔問題，更多人是把希望寄托在日用牙膏上，可對市場上琳瑯滿目的牙膏品類，很容易產生選擇困難癥。對于牙膏的選擇，我從不參考電視廣告，更愿意相信朋友的推薦。最近閨蜜給我推薦了一款不錯的牙膏——君力達檸檬精粹牙膏。它特別添加檸檬提取物，能有效維護牙齒和牙周組織(包括牙齦)健康。檸檬是蕓香科柑桔屬的常綠小喬木，富含維生素C，具有生津止渴、和胃降逆、抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，我們平時多喝熱檸檬水對身體也有保養作用。

初次體驗，我真的被驚艷到了，君力達檸檬牙膏外包裝采用夢幻馬卡龍色淺黃色系，膏體軟軟糯糯，想忍不住咬上一口。牙膏是獨特的檸檬清香，豐富細膩的泡沫裹在牙齒表面，刷完牙整個口腔都充滿檸檬與薄荷的清香，持久清新口氣。牙膏中特別添加溫和的水合硅石研磨劑，有效清潔牙漬，減少牙齦磨損。同時檸檬具有很好的抗氧化作用，長期使用去漬潔白，使牙齒閃現光彩，綻放自信笑容。另外，牙膏中還添加白芨、金銀花、木糖醇等成分，像我們常見的茶漬、煙漬、咖啡漬、口腔異味問題都能解決。建議大家一定要堅持認真刷牙，養成飯后漱口的習慣。

在我的帶動下，現在全家人都在用君力達清新水果系列牙膏。除了檸檬味，還有櫻桃味、紅提味、蔓越橘味，每款味道不同功效也不同。此外，君力達旗下還有植物精粹系列牙膏，君力達抑幽谷系列牙膏，君力達專利漱口水和君力達納米銀洗手液等日用產品，口碑和品質都非常不錯，贊譽不斷。

“雨色秋來寒，風嚴清江爽?！鼻锾斐酥匾暱谇蛔o理，同時還要注意日常飲食。秋季飲食要以清淡易消化為主，避免吃辛辣刺激的食物，像瘦肉、魚、奶、豆制品及新鮮的蔬菜水果等，都是不錯的選擇。

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