全球時訊：山藥粉生的好還是熟的好 山藥粉養胃效果好嗎

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最近腸胃有些不太舒服，但聽別人說這個山藥粉吃了之后會有養胃的效果，這到底是不是真的？買山藥粉的時候是買生的比較好還是熟的比較好？

山藥粉生的好還是熟的好

1.生山藥粉一般用來補腎養陰。熟山藥粉健脾止瀉固精，對調理脾胃有好處。這兩種藥物的療效是不同的。建議您在醫生的指導下使用，平時注意飲食，可以多吃一些補腎的食物，如牛羊肉、核桃、韭菜、花生、山藥、枸杞等。

2.建議生粉在食用前放入鍋中煮沸，熟粉可直接用熱水沖調待用。生粉更注重益肺止咳，炒山藥粉更注重健脾養胃。可以根據用途不同選擇生粉和熟粉。

山藥粉養胃效果好嗎

山藥粉養胃。

山藥粉有助于養胃，健脾益胃，胃不好的人可以適當飲用，山藥粉可以養胃。但是不能和鯽魚、豬肝、魚肉等食物一起吃，發熱感冒、腹脹、便秘等都要盡量避免食用。山藥粉是山藥磨成的粉末，含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素。另外，山藥粉中含有淀粉酶，具有健脾益胃、健脾益氣、促進消化的功效。山藥粉中含有一些淀粉酶，具有健脾益胃的功效，能夠促進脾胃的正常運行，提高人體的消化吸收功能，改善食欲。

建議患者腸胃消化不良的時候要注意飲食，以清淡為主，多吃容易消化吸收的食物。

山藥粉會過期嗎

干山藥粉是一種方便食用以及保存的食品，營養價值較高，主要以新鮮山藥為主，在烘干后還需要脫水，最后研磨成白色粉末進行密封保存。即使在烘干后保存，也有一定保質期，保存時間通常達不到4年，因為在保存時間過久的情況下，有可能導致干山藥粉受潮，發生變質。變質后繼續食用有可能出現不適感，如腹痛、腹瀉等，由于每個人體質不一樣，所以在食用后所產生的不良反應也不一定相同，對于體質比較好的人群，適當吃一些放了4年的干山藥粉可能不會出現明顯的不良反應，但同樣不建議吃。

山藥粉有營養嗎

山藥粉中含有豐富的脂肪，蛋白質多種維生素多種微量元素具有健脾養胃，補氣養血的功效。適量的服用可以增強身體的免疫力，抵抗能力。適用于脾胃虛弱的人群。但是對于藥粉過敏的患者一定要。禁止食用。

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