現(xiàn)在天氣熱外面的紫外線會(huì)比較強(qiáng)，在外面待久了就會(huì)出現(xiàn)曬傷的現(xiàn)象，出現(xiàn)曬傷的情況之后皮膚就會(huì)火辣辣的有什么方法可以緩解疼痛？皮膚曬傷的話(huà)需不需要忌口的？

皮膚曬傷怎么緩解疼痛

蘆薈

將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透便可。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

(資料圖片僅供參考)

黃瓜

皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象，但敷后身體要用水沖洗干凈。

牛奶

肌膚若因日曬而出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，可立即用牛奶來(lái)護(hù)理。冰鎮(zhèn)過(guò)的牛奶更好，因?yàn)榈蜏乜梢允湛s毛細(xì)血管，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛，增強(qiáng)牛奶的修復(fù)作用。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚光滑和有彈性。牛奶不單可以給肌膚充分的營(yíng)養(yǎng)，還能達(dá)到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效。

檸檬

含有豐富維生素C的檸檬能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。據(jù)研究，檸檬能降低皮膚癌發(fā)病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙子、甜椒和草莓。

西瓜

吃西瓜不同于喝水或飲料，它對(duì)人體不僅僅是水分的補(bǔ)充，西瓜汁中還含有多種有益健康和美容的成分，如多種具有皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

薰衣草香薰油

薰衣草香薰油5滴，15ml底油。先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚，加速皮膚的康復(fù)，更可以滋潤(rùn)皮膚。

皮膚曬傷要忌口嗎

皮膚曬傷紅腫是需要忌口的，皮膚曬傷紅腫不能食用具有刺激性的食物，如辣椒、酒精等，也要避免飲用刺激性的飲品，如咖啡、可樂(lè)等，這些食物和飲料不利于皮膚的恢復(fù)，飲食方面應(yīng)以清淡為主。皮膚的曬傷后出現(xiàn)紅腫可以使用局部涂抹藥膏進(jìn)行修復(fù)和治療，然后配合抗組胺類(lèi)的藥物進(jìn)行止癢，日常生活中如果出門(mén)應(yīng)該做好防曬的措施，預(yù)防被曬傷。

皮膚曬傷了擦什么藥

可涂抹少量的蘆薈膏促進(jìn)皮膚恢復(fù)，盡量不要吃刺激性的食物，可以適量涂抹含有激素類(lèi)的藥膏，合理的飲食作息，做好防曬工作，避免二次曬傷，十分重要的是，飲食上要避免生冷、冷食，減少對(duì)皮膚的刺激，盡量做好皮膚清潔消毒。合理飲食，有規(guī)律的作息，更有利于身體健康。

皮膚曬傷是什么感覺(jué)

在皮膚被太陽(yáng)曬傷之后，就有可能會(huì)出現(xiàn)紅腫或者是疼痛的現(xiàn)象，而且局部還有可能出現(xiàn)劇烈的疼痛，曬傷的部位還容易出現(xiàn)一些小水泡小疙瘩，并且會(huì)出現(xiàn)蛻皮的現(xiàn)象。所以剛剛曬過(guò)之后，這個(gè)時(shí)候可以以消炎止疼的原則來(lái)改善皮膚的狀態(tài)。

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