有的人的胃就像銅墻鐵壁，火鍋、變態(tài)辣任你怎么造都沒(méi)事。有些人的胃就不行了，比較嬌弱，動(dòng)不動(dòng)就胃痛、胃酸、胃脹。小編的胃就比較嬌弱，從初中開(kāi)始，一周總有那么幾次胃疼反酸，開(kāi)始也是經(jīng)常吃藥，治療一段時(shí)間后就開(kāi)始通過(guò)食物來(lái)慢慢調(diào)理，現(xiàn)在胃已經(jīng)好很多了。小編通過(guò)多年的調(diào)理經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出了幾個(gè)養(yǎng)胃的食物，今天就來(lái)分享給大家。

一、牛奶

喝牛奶是可以保護(hù)胃粘膜的，牛奶里面的物質(zhì)會(huì)對(duì)胃粘膜形成一層保護(hù)層，保護(hù)胃粘膜不受損傷，起到養(yǎng)胃的功效。但喝牛奶也分體質(zhì)，有一些人體內(nèi)缺乏乳糖酶，喝牛奶后會(huì)導(dǎo)致乳糖不被代謝吸收而腹瀉，有的胃腸動(dòng)力差的人喝了牛奶產(chǎn)氣會(huì)導(dǎo)致腹脹，有的人還會(huì)對(duì)牛奶過(guò)敏。因此要視情況而定，不要為了養(yǎng)胃而強(qiáng)制喝牛奶。

二、小米粥

中醫(yī)認(rèn)為小米有清熱、消渴、補(bǔ)脾胃、滋陰的作用。李時(shí)珍的《本草綱目》記載小米適用于脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉等。不過(guò)，小米粥也不是所有人都適合，比如虛寒與氣滯的人，小米粥就不能多喝。

三、山藥

山藥在生活中比較常見(jiàn)，藥食同源，其味甘、性平，具有健脾益胃，補(bǔ)肺固腎的功效。適用于脾胃虛弱、食欲不振、倦怠無(wú)力等病癥。現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，有慢性胃炎等病癥的患者可以適當(dāng)服用一些山藥。

這些食物對(duì)保護(hù)胃粘膜有一定功效，但食療畢竟太慢，當(dāng)我們有胃疼、胃酸等胃粘膜損傷的癥狀時(shí)還是需要盡快去醫(yī)院做一個(gè)全面檢查，進(jìn)行系統(tǒng)治療，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胃粘膜保護(hù)劑。

目前常用的胃粘膜保護(hù)劑是艾蘭得久衛(wèi)牌殼聚糖膠囊，主要成分為殼聚糖，水解產(chǎn)物pH值約為6.2-7.0，可與胃酸中和，同時(shí)又是生物極性大分子，可吸附部分H+抑制胃酸。艾蘭得久衛(wèi)牌殼聚糖膠囊選自深海蟹殼的提取物，其脫乙酰度≥90%，具有成膜性、抗菌性、抑酸性好，可保護(hù)胃粘膜免受損傷。

 

艾蘭得久衛(wèi)牌殼聚糖膠囊經(jīng)過(guò)了動(dòng)物實(shí)驗(yàn)、人體臨床試驗(yàn)雙實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證，對(duì)胃粘膜損傷具有輔助保護(hù)作用，效果確切，有效率高，可長(zhǎng)期服用，針對(duì)慢性胃炎、胃潰瘍，長(zhǎng)期護(hù)胃更安心。

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