胃下垂是什么，怎么判斷是胃下垂，有什么危害，胃下垂雖然會影響人體健康，但并不是不能治愈的。科學(xué)飲食對于胃下垂是很重要的，盡量不食用刺激性的食物，養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣，胃下垂好的幾率相當(dāng)大，日常減少刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，以免影響病情改善。

要怎么判斷是胃下垂

形體消瘦：由于胃下垂病人胃器官的消化吸收功能較差，因此病人多有乏力、噯氣、腹脹、惡心、消化不良等表現(xiàn)，這主要是由于胃排空延遲所致。胃下垂病人多感覺胃部虛弱，不敢多吃飯。久之病人就會食欲減退、營養(yǎng)不良，進(jìn)而出現(xiàn)形體消瘦。

舟狀腹：正常的胃器官應(yīng)當(dāng)在上腹部，可是由于下垂的原因，此類病人的胃已經(jīng)移到下腹部了。這樣就會使胃下垂病人出現(xiàn)腹部上下兩端凸起、腹部中間凹陷的表現(xiàn)，形如舟狀。

飯后下腹膨隆：一般情況下，健康人在用完餐后上腹部會膨隆起來，可是由于胃下垂病人的胃器官已經(jīng)移到人體胯關(guān)節(jié)連線的下面，也就是我們常說的下腹部，因此胃下垂病人在飯后下腹部會出現(xiàn)膨隆，一看就與健康人群大不相同。

胃下垂患者的飲食方法

每天的飲食要定時定量，還要少食多餐。每天3-4餐，每次吃七八成飽，要細(xì)嚼慢咽。還要要節(jié)制生冷食物，特別是冷水、涼菜、生菜、生食等對胃不好。

平時要減少對胃的刺激。刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂的人的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，因而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝，有所限制。少量飲些果酒和淡茶是有益的，有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展。

平時的飲食要注意營養(yǎng)均衡。胃下垂一般都會覺得體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產(chǎn)生機體營養(yǎng)失衡，很容易感到疲勞和精神不振。因此，要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。其中脂肪比例偏低些。

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