環(huán)球訊息：榴蓮吃多了上火嗎 榴蓮吃多少量合適

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榴蓮雖然貴但是架不住好吃啊，但是要是吃多的話對身體也是有傷害的吧，這個(gè)榴蓮吃多了會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象嗎？一般榴蓮吃多少量合適？

榴蓮吃多了上火嗎

榴蓮吃多了會上火。中醫(yī)認(rèn)為，榴蓮性熱，吃多了會使體內(nèi)火氣旺盛，出現(xiàn)口干舌燥、喉嚨腫痛、口腔潰瘍等病證，使舌紅苔黃。而且，榴蓮中含有豐富的營養(yǎng)，會產(chǎn)生大量的熱量，吃多了會使熱量在體內(nèi)堆積，不能及時(shí)代謝，也會引起上火，而且榴蓮吃多了還會加重腎臟負(fù)擔(dān)。吃多了榴蓮可以吃幾個(gè)山竹消火氣，也可以用榴蓮皮用鹽水煎服。

榴蓮吃多少量合適

榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值非常的高，里邊含有多種的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維。在幫助人體補(bǔ)充維生素、微量元素等方面有很好的作用。但是榴蓮也不能夠多吃，榴蓮是熱性的水果，一般建議每次控制在50到100克為好，量不要太多。因?yàn)榱裆徣菀滓鸶姑洝l(fā)胖、痰濕凝滯，所以是不能多吃的。

榴蓮吃了會長胖嗎

榴蓮吃多了容易讓人長胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量,而減肥根本的方法是減少攝入熱量的攝入,增加能量消耗。過量吃榴蓮肯定會讓糖攝入增加,對于超重、肥胖的朋友過量吃榴蓮,肯定會帶來更多的熱量攝入,過多的熱量就會以脂肪的形式積存在身體當(dāng)中長胖。

榴蓮可以緩解痛經(jīng)么

榴蓮確實(shí)具有緩解痛經(jīng)癥狀的作用。主要是由于榴蓮的性質(zhì)比較偏溫?zé)嵝浴⒛軌蚱鸬綔貙m散寒的作用，能夠緩解因?qū)m寒而引起的痛經(jīng)；榴蓮具有活血祛瘀的作用，能夠緩解因淤血而引起的痛經(jīng)癥狀。不過，在既往沒有痛經(jīng)病史的情況下出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，首先要查清楚引起痛經(jīng)的原因。如果是生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)，單純的吃榴蓮是起不到確切作用的。

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