環球頭條：蝦米要洗不 蝦米怎么清洗

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蝦米散裝袋裝賣的都有的，在用蝦米做菜的時候需不需要清洗在下鍋的？蝦米在清洗的時候怎么才能清洗干凈呢？

蝦米要洗不

干蝦米是蝦子做熟后，暴曬至半干后去皮，然后通風干燥的蝦米，所以是可以直接食用的，但是為了食用衛生，最好還是用溫水或者冷水清洗后，加熱食用。

直接吃的話，一定要確保它是達到食品安全級別的，可觀察包裝袋外是否標注。另外，市面上賣的那種袋裝零食干蝦也是可以直接吃的。

蝦米怎么清洗

1、用水多泡幾遍，隨后再焯一下。或者，在日光下直接暴曬3～6小時，也可以達到減少致癌物質的目的。如果用涼水泡的話，要換3～5次水，如果用溫水的話，泡兩三遍就夠了。蝦皮用水泡完之后，用個小笊籬就能很方便地撈起來了。

2、吃蝦皮之前可以先用溫水浸泡3～5分鐘，然后用水淘洗兩次。這樣做一來可以去掉過多的鹽分，以及可能存在的細沙。另外還能去除蝦皮本身的一些不好的氣味，讓做出來的菜鮮而不腥。二來可以減少蝦皮中亞硝基化合物的含量，從而達到減少致癌物的目的。

3、用鹽水泡半個小時，可以去除蝦米異味，并有殺菌作用，然后再用清水沖洗。放到篩子里面用水反復沖，可以去除蝦米里的沙子。放在開水里面燙一下，蝦就漂起來了。沙就沉下去了，然后把上浮的蝦米撈出即可。

買回小蝦米之后，先放在清水中泡1小時，漂凈身體中的泥沙和其他雜質。用小刷子將蝦殼刷洗干凈。小蝦米平時有的人也叫蝦皮，因為本來這蝦米肉本就很少，一般經過曬干后給人的感覺就剩一層皮。雖然說小是小，可營養含量卻很高，各地的人民群眾常用它來燒湯，或是油爆后做佐餐，零嘴。

蝦米會過敏嗎

吃蝦米過敏的癥狀，這個主要就是在臉部上會有一些紅點或者是紅疹子的出現是比較明顯的，也可能出現的過敏，就是渾身出現比較癢的情況，這些都是吃蝦米過敏的一些明顯的癥狀，有一些人還可能會出現惡心嘔吐，也就是腸胃功能出現一些紊亂，也是一個理性的反應，但是不同的人在吃完蝦米之后，受到體質的影響反應是有所不一樣的。

蝦米吃了會胖嗎

吃蝦通常不會長胖，適量吃蝦不會長胖，但是如果肥胖的人在減重期間蝦吃得過多，或者是其他的飲食沒有注意控制，另外又不注意鍛煉，這樣就會由于過量吃蝦導致體重增加，會減少減重所帶來的效果。

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