微速訊：砂鍋煲湯和鐵鍋煲湯有什么區別 砂鍋煲湯有什么好處

喜歡喝湯的家里肯定是少不了砂鍋的，都說煲湯用砂鍋的話味道會更上一層次，這個砂鍋和鐵鍋煲湯究竟有什么樣的區別？砂鍋煲湯有什么樣的好處？

砂鍋煲湯和鐵鍋煲湯有什么區別

1、食物口味不同

【資料圖】

砂鍋是由結合陶土和砂高溫燒制而成，它的密閉性要比鐵鍋更好一些，因此容易入味以及內循環比較好，做出來的食物湯品的口味更加鮮美，最后呈現濃郁鮮美的湯品，保持了原汁原味。而鐵鍋的內循環就沒這么好，最后食物的口味也不及砂鍋燉湯。

2、營養價值不同

砂鍋煲湯的營養價值是非常高的，它的保溫性以及強大的內循環，可以讓肉類容易爛一點，同時將肉質的湯里有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，轉化成蛋白質、氨基酸、脂肪酸，促進人體吸收營養。而用鐵鍋煲湯，有些物質還會跟鐵產生化學反應，致使營養丟失。

3、使用壽命不同

由于砂鍋是陶瓷制品，如果買到了劣質的產品，煲湯幾次它的表面就出現了龜裂的現象。而鐵鍋是金屬炊具，它的使用壽命很長，即使掉在地上也不容易破裂。

砂鍋煲湯有什么好處

天然紫砂中含有人體所需的微量元素和礦物質，紫砂具有微透氣結構，通天然地氣，保溫性能好，升溫均勻，不破壞營養，可以保持食物原汁原味。所以建議用紫砂鍋來煲湯。

砂鍋煲湯用什么火候

燉湯一般用旺火煮沸，再改用小火，持續20分鐘，中間加入所需食材，中火保持沸騰3～4小時即可。

煨湯火候的要訣是大火燒沸，小火慢煨。這樣可使食物蛋白質浸出物等鮮香物質盡可能地溶解出來，使湯鮮醇味美。只有用小火長時間慢燉，才能使浸出物溶解得更多，既清澈，又濃醇。

砂鍋煲湯的做法大全

砂鍋湯

原料：蕃茄、平菇、蝦丸、燕餃、榨菜絲、生抽、胡椒粉、蔥花。

做法步驟：

第1步、蕃茄切塊平菇撕條。

第2步、鍋里熱油爆香生姜倒入蕃茄塊煸炒。

第3步、蕃茄煸炒出汁后倒入平菇煸炒一下。

第4步、一次性加入水煮開。

第5步、砂鍋里放入蝦丸燕餃。

第6步、砂鍋里倒入煮開的湯。

第7步、轉小火燜煮。

第8步、煮至丸子浮起放數根榨菜絲，滴幾滴生抽給點胡椒粉調味。

第9步、嘗嘗咸淡，撒點蔥花即可。

第10步、砂鍋煮湯保溫又美味。

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