昨天（7月2日），新一輪降雨過程逐漸鋪展開來，西北地區東南部、四川盆地、黃淮、江淮一帶雨勢明顯增強，今天上述地區雨勢依然強勁，部分地區甚至可能出現大暴雨。此外，隨著降雨和冷空氣的到來，今明兩天，華北地區的高溫將短暫減弱，不過7月5日開始高溫又會重“燃”，京津冀等地的最高溫可能逼近40℃，公眾需注意防暑降溫。

四川重慶山東等地雨嘩嘩 部分地區或現大暴雨

7月1日夜間開始，四川、重慶、陜西南部一帶新一輪降雨過程開始發展起來，昨天，隨著暖濕氣流增強，四川盆地以及黃淮、江淮一帶降雨進一步加劇，像是四川盆地東部和川西高原北部、陜西中南部、河南中南部、湖北中北部、安徽中北部、江蘇中南部及廣東中東部、廣西南部、云南南部、海南島中東部等地部分地區出現大到暴雨，四川廣安、南充和遂寧，陜西商洛，河南商丘和許昌，湖北隨州，安徽淮北和宿州，江蘇泰州和南京等局地大暴雨。

(資料圖片)

今天，上述地區的強降雨還將持續，部分地區還將有暴雨、大暴雨現身。具體來看，今天，山東中南部、江蘇北部、安徽北部、河南東部和南部、湖北北部和西部、陜西南部、重慶、四川東部、貴州西北部、云南東北部以及廣東西南部沿海等地部分地區有大到暴雨，其中，山東南部、江蘇北部、河南南部、重慶北部、四川東北部等地局地有大暴雨。

明天，隨著冷空氣向南推進，西南地區到黃淮一帶的降雨將明顯減弱，預計，內蒙古東部、黑龍江南部、吉林、遼寧以及蘇皖南部、湖北西南部、湖南北部、廣東南部、廣西北部和西部、云南大部、西藏東南部等地部分地區有中到大雨，其中，內蒙古東北部、黑龍江西南部、吉林中西部、遼寧中東部、西藏東南部等地部分地區有暴雨或大暴雨。

值得注意的是，本輪降水過程中，上述地區的累計降水量可達40～120毫米，其中四川東北部、重慶北部、河南東部和南部、江蘇、安徽北部、山東中西部等地局部可達150～200毫米，最大小時降水量30～60毫米，局地可能超過70毫米。四川東部、重慶北部和西部、陜西南部、甘肅中部、河南南部等地部分地區地質災害氣象風險較高，當地公眾需注意防范強降雨可能引發的各類次生災害。

華北高溫今明天“中場休息” 長江沿線高溫增多

氣溫方面，昨天北方的高溫范圍依然很廣，像是京津冀、山東、河南等地依然被大片的35℃+覆蓋，不過40℃的區域較前兩天已經明顯減少。

今天，隨著降雨和冷空氣的到來，華北多地的高溫天氣將迎來一個短暫的“中場休息”，像是北京、天津的最高氣溫都會降至35℃以下，但河北中南部、山東北部、河南北部或仍有高溫現身。

預計本輪降雨結束之后，7月5日開始，華北平原的高溫范圍和強度又將重新達到鼎盛，像是北京、天津和石家莊7月6日的最高氣溫或將重新逼近40℃，酷熱難耐。

而在華北高溫縮減的同時，隨著雨帶北抬，長江沿線的高溫天氣則會明顯增多，像是杭州和長沙今明兩天高溫都將持續打卡。不過相比之下，江南南部、華南等地的高溫悶熱則更加持久，不少地方最高氣溫也會逼近40℃，和北方的“炙烤”比起來，南方的“燜蒸”可能更加難熬，加上不少地區夜溫也較高，基本上是24小時連軸熱。

大家需繼續做好防暑降溫工作，盡量避免在高溫時段外出，適當補充水分，保持良好的心態，在避免身體中暑的同時，也需警惕情緒中暑。

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