從上小學開始近視，到現(xiàn)在已是工作的年紀，也從近視100多度到現(xiàn)在的600度，這段度數(shù)增長史分享給大家作為負面教材：

100度-200度是在上小學，說真的近視100度感覺并不大，只是被老師換到最后一排座位偶爾上課戴戴眼鏡，并沒有養(yǎng)成佩戴眼鏡的習慣，并且經(jīng)常將眼鏡弄有劃痕。

200-300度是上初中的時候，這時看黑板比較吃力，于是在學校門口旁邊隨便配了副三百多元的眼鏡，至今都不知道什么品牌的眼鏡。

300-500度，上高中是視力下降最快的三年，面對高考沉重的學業(yè)，每天從早做到凌晨的作業(yè)試卷，再加上并沒有重視眼睛視力方面，高一高二仍佩戴的初中的眼鏡，當高三發(fā)現(xiàn)眼睛無法看清時重新配鏡，結果已是500多的高度近視了。

600度，上大學發(fā)現(xiàn)視力得不到控制，才開始重視起來。深圳三甲醫(yī)院眼科專家號，研究網(wǎng)上對配鏡的文章，以及了解深圳各大眼鏡店，再根據(jù)周圍朋友的經(jīng)驗和網(wǎng)上中差評，那年我配了10多副眼鏡，累積了相當多的配鏡經(jīng)驗和知識，終于度數(shù)在600度得到了控制。

專業(yè)眼科醫(yī)生告訴我，近視100度屬于輕度近視范圍，由于個體不同調節(jié)能力和感受也不同，你觀看事物并沒有感覺特別不清晰。如果你的用眼習慣不好，度數(shù)就會悄然無息的增長，這樣的情況下一定要佩戴眼鏡穩(wěn)定你的視力。再者最好1-2年重新驗光配鏡，在佩戴過程中視力會發(fā)生變化，如果視力降低了最好，如果視力一直上升那么就要重視這個問題了，看看是哪里出現(xiàn)了問題;鏡片花了也需要更換眼鏡，清晰度不足，透光率不足，不能有效的控制視力。

配鏡的鏡片非常重要，因為保護矯正視力的關鍵來自鏡片，建議大家在能力范圍內考慮最好的鏡片。透光率高的鏡片讓我們的視野更好更清晰，比如蔡司、豪雅、依視路、羅敦司得品牌做得很不錯，也是全球數(shù)一數(shù)二的品牌，光學性能較好，還有耐磨性防花防霧各方面優(yōu)秀，在日常生活中使眼睛得到更好的保護。

國產(chǎn)鏡片里明月、萬新較為不錯，不過相對國際知名品牌還是存在一定差距，畢竟我國鏡片行業(yè)起步較晚，好在品質比較穩(wěn)定，適合預算較低的人群。

來自阿里巴巴蓋得排行榜的數(shù)據(jù)，可以看出進口品牌鏡片較為受歡迎。前五名分別來自德國卡爾·蔡司、日本豪雅、德國羅敦司得、日本尼康、法國依視路，簡單介紹下這幾個品牌的歷史以及知識。

卡爾· 蔡司，德國百年品牌，至今已有170年的歷史，鏡片無論是在透光率、耐磨性、成像效果等方面都遠勝于其它鏡片，不僅是這些因素造就了蔡司，更重要的是能夠提供非常舒適的感受，而且眼鏡鏡片行業(yè)的標準很多也是蔡司創(chuàng)造的，所以蔡司一直在鏡片體系中占據(jù)絕對第一地位，黑科技很多，以至于非常多佩戴蔡司鏡片的客戶不會再考慮其它鏡片。

豪雅，日本品牌，在亞洲地區(qū)日系品牌占領著主導的光學地位，與蔡司、依視路并列為世界三大鏡片制造商，畢竟日本都已經(jīng)給豪雅出了一半以上的銷售份額，亞洲第一妥妥的。但是由于中日關系的問題，豪雅的位置還是比較尷尬的。

羅敦司得，德國品牌，在國外名聲挺大，在中國比較小眾，他們目前在中國的廣告投入太少，售后對比蔡司豪雅依視路，明顯不足，當然跟品牌規(guī)劃有很重要的關系，因此在國內較為小眾。

尼康，來自日本的尼康對于國內消費者相信并不陌生，作為著名的相機制造商，尼康在光學領域也有話語權。不過尼康與依視路技術共享，價格定位卻比依視路高，加上各方面的原因，在國內并不受歡迎。

依視路，法國百年品牌，依視路是漸進鏡片的發(fā)明者，蔡司是阿貝數(shù)的創(chuàng)造者，都是很優(yōu)秀的鏡片品牌，如果選擇漸進可以優(yōu)先考慮依視路。

在深圳比較大型的連鎖眼鏡店，均有售賣排行榜上的鏡片品牌，不同的眼鏡店會和不同的品牌方合作，因此也會出現(xiàn)價格的差異化，大家可以根據(jù)自己想要購買的鏡片品牌選擇眼鏡店。

刺鳥眼鏡：寫字樓連鎖眼鏡店，卡爾·蔡司官方合作授權店，蔡司鏡片市場價5折，配副基礎款的蔡司眼鏡500元左右，選擇蔡司性價比最高。

JINS眼鏡：商場連鎖眼鏡店，日本上市公司眼鏡店，主要出售自家JINS品牌(凱米代工，其實也就是國產(chǎn)鏡片)以及日本豪雅鏡片，豪雅鏡片市場價8折。

博士眼鏡：傳統(tǒng)連鎖眼鏡店，國內大型連鎖知名度較高，售賣各個鏡片的品牌，依視路鏡片不同系列市場價8-9折。

想要好好保護眼睛，配副優(yōu)秀的眼鏡是不夠的，還要養(yǎng)成良好的用眼習慣：

1、夜晚玩手機最好調到暖色調，護眼模式，光線不能太亮也不能太暗，在明亮和昏暗之間的環(huán)境下看手機。

2、不要長時間看電視、電腦或看書，對著任何電子設備控制在40分鐘，然后讓眼睛休息

3、多參加運動活動，比如羽毛球乒乓球之類，增強眼部肌肉。

4、生活作息規(guī)律，保持充足的睡眠。

5、不長時間待在室內，多參加戶外活動，眺望遠方。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。

標簽： 現(xiàn)在 近視 史分享